12月｜ 2018 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2018年12月

2018-12-25 3:54 PM

ボクシングは痩せます…でも誇大広告にご注意ください。

よく、「ボクシングってやせるんですよね！」
と言われますが、ボクシングが特別痩せやすいスポーツである訳ではありません。
運動をすれば何でも痩せます。
ウオーキングしても、ジョギングしても、エアロビクスしても痩せます。
基礎代謝を上げて痩せやすい体質をつくるというのでれば、筋トレした方が痩せます。
食べなければ、痩せます。
ヨガはや痩せる、ボクシングは痩せると広告宣伝をよく見ますが、
「〇㎏痩せる！」
といった誇大広告には、ご注意ください。
私どもBMCが、ボクシングをはじめ、格闘技をお勧めするのは、楽しいからお勧めしています。
多くの人に正しいダイエット知識を持っていただきたいと思っています。
吉沢陸

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2018-12-25 3:42 PM

category｜お知らせ

新たな整体法吉沢式整体法叩打法

BMCでは、スポーツ整体の施術も行っています。
新たな施術サービスを開始いたしましたので、ご案内申し上げます。
昔から日本に叩打法(こうだほう)という整体法があります。
タイにもトークセンという木槌を使った治療法があります。
台湾には、包丁で体を叩く整体法もあります。
またカイロプラクティックにも、アクティベーターという体に衝撃を与えて治療する道具もあります。
振動、衝撃を与える整体法は、筋肉を柔らかくするだけでなく、神経を整えてくれます。
長い間、様々な道具を試してきましたが、吉沢式整体法として最高の組み合わせをやっと見つけ出しました。
一度試してみたいという方はご連絡ください。
僅か1分の施術でも体が柔軟になります。
30分3000円にて施術致します。
吉沢陸

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2018-12-20 10:01 AM

category｜フィリピン武術,フィリピン武術カリアーニスシラット

カリを兵庫県尼崎市で学ぶならBMC

BMCでは、フィリピン武術（カリ・アーニス・シラット）を気軽に楽しめる運動にしていきたいと考えています。
マニアックなイメージがありますが、脳トレ、認知症予防、護身術として素晴らしい武術です。
息が上がるような辛い動きもありませんし、もっと様々な年齢層の方、女性の方に初めていただきたい、そう考えています。
吉沢陸