尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

12月セミジュニアパーソナルトレーニング

ＢＭＣのセミジュニアパーソナルトレーニングは、
・もっとジュニアメンバーに上達していただきたい
・もっと保護者の皆様にジュニアパーソナルトレーニングの良さを知っていただきたい
・保護者の皆さんに正しい技術を知った上でお子様に指導していただきたい
（ミットの持ち方一つで上達スピードが変わります）
・お子様のレッスン中の問題点を保護者の皆さんに知っていただきたい
という目的で開催しています。

2023年も現在ジュニア空手、ジュニアキックボクシングに参加するメンバーを対象にセミジュニアパーソナルトレーニングを開催します。
必ず親子でご参加いただく会となります。
　

保護者の皆様にミットをお持ちいただき、ご自宅で練習する際の注意点を、保護者の皆様にお伝えするための会です。
今の時代、お子様の上達は、ご家族のご協力が必ず必要です。
今の子ども達は通常レッスンに参加するだけでは、何年も続けても構えを覚えることも拳の位置を覚えることも困難な生徒が非常に多いのが実情です。
「毎日練習している」
という生徒で上達がないのは、練習の仕方を間違えています。
間違った練習は、間違えた動きに磨きをかけることになります。
もしくは練習しているつもりになっています。
中には保護者の皆様が間違った指導をしてしまっている可能性もあります。
保護者の皆様に正しい動きを知っていただき、正しい練習法をお伝えします。
参加者全員同じことをしていただくのではなく、お一人お一人の改善点を個別に指導致します。

日　時：2023年12月17日（日）10：00～11：00
参加費：1組1,000円（お子様お1人、保護者様もお1人様のみレッスンにご参加ください。その他ご見学のある場合はご相談ください）
対象者：ＢＭＣのジュニア空手、ジュニアキックボクシングに参加している方
準備物：保護者様は、運動できる服装。お子様は通常のレッスンにお持ちいただく道具をお持ち下さい。
定　員：5組のみ

お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントにメッセージにてご連絡ください。
吉沢陸
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12月に「親子で参加　姿勢矯正講座」を開催します

お子様の骨盤と背骨の歪みを知り矯正方法を学ぶ45分です。

正しい姿勢を学んでいただき学力、運動能力向上を目指していただくことを目的とした講座です。

ご注意：必ず親子でご参加ください。

姿勢が変われば、集中力が上がります。

姿勢が改善されれば、スポーツの上達が早くなります。

骨盤は体の土台です。

骨盤が歪んでいると背骨も歪み集中力が下がり、スポーツをする上では体を上手く動かすことが出来なくなるだけでなく怪我をしやすくなります。

・この講座にご参加いただくとお子様に以下の効果があります。

１、怪我が少なくなる
２、肩こりや腰痛が軽減する
３、集中力がつく
４、つまずいたり、転んだりが減る
５、内臓の動きが向上し、健康的になる
６、精神や身体のバランスが鋭くなる
７、身のこなしや立ち居振る舞いが美しくなる

・内容

１、お子様の骨盤の歪みチェック法
２、お子様の背骨の歪みチェック法
３、骨盤調整体操
４、背骨調整法
５、骨盤矯正、背骨矯正（講師が1人ずつ矯正します）

・日時
2023年12月10日（日）13時～13時45分

・参加費

ボクシング＆スポーツジムBMC会員　1組　1,000円

　一　般　　1組　2,000円

　
・講師

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ代表
スポーツ研究家

吉沢陸

格闘技指導者のみならず、解剖学に精通し、整体師としても活動している。整体には様々なアスリートが通って来る。プロ野球選手、プロゴルファーのコンディショニングトレーナを務めた経験もある。

・対象

幼稚園年長～小学生、中学生とその保護者様

・定員

6組

※必ず親子でご参加ください。お子様のみの参加はご遠慮ください。

　
・持ち物

お子様は、ストレッチ性のあるパンツ、もしくはジャージ等をご用意ください。

　
・場所

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ

〒661-0044兵庫尼崎市武庫町1丁目55－22 1階
https：//bmc2007.com

お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントにメッセージにてご連絡ください。

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11月パンチスキルアップセミナー復習動画

動画は先日開催しましたBMCのパンチスキルアップセミナーの復習動画です。
この日は、パンチをかわす技術、そしてカウンターで反撃する練習を主に行いました。
ミットやサンドバッグにパンチを当てるのは簡単で誰にでも出来ることです。
でも、動く相手、攻撃してくる相手に対してパンチを当てることがいかに難しいことか、マススパーリングをしたことのある方ならお分かりいただけることと思います。
動く相手にパンチを当てるためには、動画のような対人練習あるのみです。
実戦をやったことがない人が、いくら実戦をイメージしたところで、イメージすることは出来ません。
強くなるためには、相手に攻撃を当てることが出来るようになるためには、通常レッスンのミット打ちだけでは出来るようになりません。
サンドバッグを無茶苦茶に強く打っていても実はパンチ力もキック力も上がりません。
ストレス解消と強くなった気分は味わうことが出来ますが、実際には威力も上がらない上に攻撃を当てる練習には一切なりません。
じっと止まった状態で攻撃を待っているサンドバッグやミットに対する攻撃力と動く相手に強い攻撃を与えるという攻撃力は全く異なるものです。
実戦練習も見ただけで、数回練習しただけで相手に当てることは出来ません。
当てることが出来たとしてもそれはど素人相手の場合のみです。
強くなりたいのであれば絶対に一つの技術を何万回と練習してください。
強くなりたいのであれば絶対に自分より強い人と一緒に練習してください。
ＢＭＣに通う皆様は、運動として格闘技を選ばれたということは、少なからず「強くなりたい」という気持ちがあるはずです。
もし運動で良いならフィットネスクラブに通うはずですし、他のスポーツを選ぶはずです。
強くなりたい人は、その気持ちを解放させて貪欲に技術を求めていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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