尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

護身術

2022-12-20 12:10 PM

category|フィリピン武術,フィリピン武術 カリ アーニス シラット,古武術,護身術

カランビットナイフ練習

動画は先日のBMCの古武術(護身術)のレッスンです。
練習しているのは、カランビットナイフという武器の防御テクニックです。
カランビットナイフというのは、インドネシア発祥の武器で、私はシラットの先生からは「これはシラットの武器だ」と教えていただきました。
今では、他の様々な武術でも使われるようになっているので、シラットの武器であるという認識が薄れていっているのだと思います。
本来であれば、水曜日のフィリピン武術(カリ・シラット・詠春拳)のレッスンで練習すべき内容ですが、
先日は、古武術にもフィリピン武術にも参加してくださっている会員さんお一人しかレッスン参加者がいなかったため、
普段しない練習をしようということになり、カランビットナイフの練習をしていただきました。
自分の身を守るためには、攻撃の練習だけをしていても意味がありません。
相手がどんな攻撃をしてくるのかを知った上でないと、防御できませんので、攻撃の練習も防御の練習も非常に重要です。
ボクシング、キックボクシングのレッスンでは、ミットを攻撃する練習がメインになっていますので、本当に強くなりたい方は、しっかりと自主練で防御の練習も反復して行ってください。
カランビットナイフの練習は、あまり一般の方にお教えするものではないということと道具の数が足りないので、ほとんどしたことがありませんでしたが、こういう機会であったり、パーソナルトレーニングでは、どんどん指導していきたいと思います。
吉沢陸

 

 

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2022-12-13 10:03 AM

category|古武術,護身術

後ろから首にナイフを当てられた時の護身術

動画は先日のBMCの古武術(護身術)のレッスンです。
前半は、ナイフで攻撃してこられた時の護身術を練習しましたが、後半は動画のように、後ろからナイフを首に当てられた時の護身術を練習しました。
簡単そうに見えますが、これは非常に難しいテクニックです。
実際には、相手は物凄い力を入れてきますし、抵抗しようとすると別の攻撃をしてくるので、瞬間的に相手を制する必要があります。
ですから、護身術は知っているだけではいけません。
何度も繰り返し練習する必要があります。
とはいえ、知っているのと知らないのとでは大違いです。
とにかくもっと護身術を学ぶ人が増えて欲しいです。
護身術の重要性を感じてくださる、企業や学校が増えてくださることを願っています。
吉沢陸

 


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2022-12-06 1:57 PM

category|古武術,護身術

相手が抵抗する力を活かした護身術を練習しました

動画は先日のBMCの古武術(護身術)のレッスンです。
先日は、素手の技術を主に練習しました。
パンチで攻撃してきた相手の攻撃を防御し、相手をコントロールする護身術ですが、相手を動かそうとした時に、
相手が踏ん張ったり、何かをやり返そうとする、抵抗力を自分の力に変えて相手を制するという練習を行いました。
古武術は筋力がない方でも女性の方でも自分より大きな相手、力の強い相手を制することが出来る技術を学ぶことが出来ます。
これは護身術だけでなく、武道・武術・格闘技だけでなく、全てのスポーツに活かせることです。
護身術を学びたい方にだけでなく、他の武道・武術・格闘技、スポーツの上達のために体の使い方として古武術を学ぶ人が増えてくださると嬉しいです。
吉沢陸

 

 

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