尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

護身術

2023-09-27 10:10 AM

category|お知らせ,古武術,護身術

スポーツのまち尼崎フェスティバルで護身術教室の講師をさせていただきます

10月9日(月・祝)にベイコム総合体育館(尼崎総合体育館)で護身術の講師をさせていただきます。
『スポーツのまち尼崎フェスティバル』
というイベントで体育の日ということで、ベイコム総合体育館のあらゆる施設でスポーツイベントを一日中行うというイベントです。
このお仕事の依頼は半年以上前に受けていて、9月になったら告知しようと思っていましたが、ブログに書くことをすっかり忘れていました。
告知しておいてなんですが、9月15日から申し込み開始となり、私が担当する護身術教室は、先日スタッフの方から「申し込み人数が定員に達したので締め切りとなりました」という連絡がありました。
この日の護身術を受講していただくことは出来ませんが、他にもスポーツイベントをやっているようですので、ご興味のある方は一度ホームページをご覧ください。
吉沢陸
スポーツのまち尼崎フェスティバルの詳細情報はこちら

2023-09-05 9:04 AM

category|古武術,護身術

先日の古武術(護身術)は素手の技術ばかり練習しました

動画は先日のBMCの古武術(護身術)のレッスンです。
毎月、月初めのレッスンは基本とも言える素手の技術の練習をするようにしています。
古武術のレッスンは、護身術のレッスンですが、「自分の体を思い通りに動かすことが出来るようになるためのトレーニング」とも言えます。
武道・武術・格闘技はもちろん全てのスポーツの上達スピードも怪我をしやすいかどうかも体の使い方が大きな影響を与えます。
体の使い方が上手くないと日常生活においても余分な動きが多く、疲れやすいだけでなく、体を痛めることがあります。
スポーツの上達の遅い人は、日頃から体の使い方が上手でない方です。
BMCの古武術レッスンは、自分の身を守る技術を学ぶだけでなく、体の使い方が上手くなるという角度からもご指導いたします。
強くなって、健康になれる。
古武術って最高です。
吉沢陸

 

 

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2023-08-30 8:39 AM

category|古武術,護身術

長い棒で腹を突かれた時の護身術

動画は月曜日のBMCの古武術(護身術)です。
この日は、長い棒(杖・じょう)の練習をしました。
杖の攻撃法を練習することで古武術特有の「なんば歩き」の動きを自然と身につけることが出来ます。
動画はお腹を長い棒で付きで攻撃された時の護身術です。
動画を見ているだけでは何をしているか分かりませんが、私の古武術の師匠の口癖が「やられている相手が何をされたのか分からない、見ている人も何をしたのか分からないのが本当の技術」でした。
これは、小さな力で相手を倒す練習です。
あるポイントに正しく力を加えると、女性や子どもの力でも大人の男性を倒すことが出来ます。
もっと護身術を学ぶ人が増えますように。
吉沢陸

 

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