キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-08-09 8:11 AM

火曜日のキックボクシング復習動画

動画は、火曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
来週からBMCは夏期休館に入ります。
（時間帯によってはパーソナルトレーニング、整体、卓球、ウクレレ、ギター等の個別指導は開講）
1週間運動できなくなるという方も多いと思うので今週はレッスン参加人数が多いかと思っていましたが、そんなことはありませんでした…。
皆さん、もう夏休みに入ってしまってお忙しいようですね。
今日からも三連休ですしね。
今日のレッスンはどれくらいの方に来ていただけるか楽しみです。
今月はボディ打ちがテーマです。
とっても難しいですが、使えるとこれほど嬉しいものはありません。
しっかりと練習しいてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-08-08 8:07 AM

category｜キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
今月のボクシング、キックボクシングのレッスンテーマは、ボディ打ちです。
左ボディは、当てるのが非常に難しいパンチです。
右ストレートを打つ際に軸である左足に体重（大腿骨に骨盤）が乗っていなければ、左ボディは届きませんし、届いたとしても腕が伸びてしまい、威力はありません。
ボクシング、キックボクシングをする人だけでなく、武道・武術・格闘技を学ぶ人には、体重移動、どちらの足にどれくらい体重が乗っているのか？
体重は足裏のどこに乗っているのか？を常に意識して練習していただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-08-05 7:53 AM

category｜キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
これだけ暑いと人が動かないので経済活動も低下しているのではないでしょうか？
でも、外食や旅行をされている方は多いようですから、もっと運動もやっていただきたいですね。
皆が行動をしていない時は、ごぼう抜きする絶好のチャンスです。
武道・武術・格闘技もビジネスも皆が休んでいる時こそ練習し、準備を備えます。
これが大きな差となります。
私も今が飛躍の時期だと思っています。
8月に入りレッスンテーマが変わりましたが、今月も張り切ってまいりましょう。
8月は、ボクシング、キックボクシングともにレッスンテーマは、ボディ打ちです。
吉沢陸