キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-11-19 3:25 PM

木曜日のこの時間は死守していただきたいです

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
今月のテーマにしている「4カウント」はいかがでしょうか？
皆さん左のキックに苦労されているようにお見受けします。
効率の良い練習というものもありますが、先ずは練習量が大切です。
少し早く来られたり、レッスン後に1分でも良いので左のキックも是非、サンドバッグで練習してみてください。
最近、会員さんから「以前はフィットネスクラブに入っていたが1回しか行かなかった」「ここに入会する前には、フィットネスクラブに入会していたが2年間幽霊会員のまま辞めてしまった」というお話を伺いました。
そしてこう続けられました。
「ここは（ＢＭＣ）は何故か続けられています」
と。
フィットネクラブの多くは営業時間が長く、24時間営業しているところも増えました。
でも、「いつでも行ける」は「いつも行かない」となってしまう人の方が多いのではないでしょうか？
「何時何分から」と決まっていると人は、その時間を作ろうと努力するのだと思います。
ＢＭＣ会員の皆様には、木曜日のキックボクシング初級の時間を死守していただき是非是非、毎週レッスンにご参加いただきたいです。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのキックボクシング初級の体験のお申し込みはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です
 キックボクシング教則DVDのご購入はこちら

2024-11-13 8:23 AM

category｜キックボクシング

先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
最近ご入会いただいた会員の皆さんにとっては、防御は少々難しいようですね。
でも、相手がどう攻撃してくるか知らないままでミット打ちをしていてもフィットネス効果はあっても強くなることはありません。
私は例えフィットネス感覚でキックボクシングをされていたとしても少しでも護身術効果も得ていただきたいと考えています。
完全にフィットネス感覚が良いという方は他のジムに通われた方が良いかもしれません。
初めはフィットネス感覚で始めた方でもBMCでは、ほとんどの方がマススパーリング（ライトコンタクトなスパーリング）をしたくなっていかれます。
フルスパーリング（100％本気のスパーリング）をしなくてもキックボクシングの格闘技の本来の怖さや緊張感、そして本当の楽しさを知ることができます。
BMC会員の皆様には、是非、マススパーリングができるくらいにまで上達していただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのキックボクシング初級の体験のお申し込みはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です
 キックボクシング教則DVDのご購入はこちら

2024-11-11 8:07 AM

category｜キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、防御です。
マススパーリングをされる方は、いきなりマスをせずに必ず防御練習をしてからマススパーリングをするようにしてください。
実戦で防御を使えるようになるには、無意識でも攻撃に反応して体が動くようになる必要があります。
中でもパーリングは、一番初めにマスターすべき防御だと思います。
先ずはゆっくりとしたスピードで練習し正確性を上げます。
そしてスピードを上げて練習します。
ゆっくりとできないことは速くできませんから。
もう少しマススパーリングをする人が増えれば、休止しているスキルアップセミナーを再開してもいいかなと思っています。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸