尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ジュニアクラスで最も元気の良い木曜ジュニアキックボクシングメンバーです

BMCのジュニアクラスは、空手、キックボクシング、合気道、体操、塾と様々ですが、
メンバーの元気が最も良いのが、木曜日18時30分からのジュニアキックボクシングメンバーです。
レッスン前の10分～15分早くジムに来て、私たちが練習しなさいと言わなくても自主的に様々な練習をしてくれます。
準備体操の声出しにしても、どの曜日のジュニアクラスよりも大きな声を出してくれます。
他の曜日のジュニアメンバーと保護者の皆様には、一度、木曜日のジュニアキックボクシングをご見学いただきたいです。
吉沢陸

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バンテージの巻き方は正しく覚えてください

BMC会員の皆様で、ボクシング、キックボクシングクラスに参加される方は、正しいバンテージの巻き方をマスターしてください。
バンテージ→正しくは、バンデージですが、バンテージという言い方の方が一般的なので、動画にはバンテージと書いています。
呼び方はどちらでも結構です。
バンテージの巻き方一つで、パンチのインパクト、拳を握るタイミング、腕への力の入り方が変わってきます。
本来の目的は、拳の保護ですが、全身のバランス力にも影響してきます。
ですから、左右きちんと同じように巻いた方が上達が早くなります。
BMC会員の皆様は、こちらの動画をご覧になりながら、正しい巻き方を覚えてくださいね。
私は、レッスンが続き、なかなか皆さんのバンテージを巻くことが出来ませんが、
私の手が空いてそうな時は、
「バンテージ巻いて」
と声を掛けてください。
巻き方一つで、直ぐに全く違うことが分かります。
そして、バンテージを外したくないと思うはずです。
遠慮しないで声を掛けてくださいね。
吉沢陸

2月のキックボクシングの筋トレはこちら

2月に入りました。
今月のBMCのキックボクシングのレッスン内での筋トレは、
こちらの
“V字腹筋ミット打ち”
と拳立てです。
レッスンのテーマは、膝蹴りです。
今月もたくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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