尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

アッパーカットは肩が下がらないように打ちましょう

BMCの３月のボクシング、キックボクシングのレッスンのテーマは、
アッパーカットです。
レッスン中にもお伝えしていますが、アッパーを打つ際には、肩が下がったり、背骨が曲がったり（軸がぶれない）
ようにしてください。
アッパーにはいくつか打ち方があり、肩が下がる場合もありますが、基本はストレートを打つ時と体の使い方は何ら変わりません。
例えば、右ストレートを打つ時に、右肩を下げて上手く打つことができるでしょうか？
出来ませんよね。
特に右アッパーを打つ時に、ほとんどの方が、右肩を下げて打ちます。
これだと相手に届かないだけでなく、威力を出すことも出来ません。
アッパーを打つ際はまずは、肩を下げないように練習してください。
吉沢陸

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先週土曜日のキックボクシングマススパーリング練習会

動画は、先週の土曜日に開催した
“キックボクシングマススパーリング練習会”
です。
今回が初めてのマススパーリングという方もいらっしゃいました。
誰もが、自分では、ちゃんと動けているつもりでも、実際の動きはどこかチグハグしてしまいます。
もちろん、それはしかたないことです。
格闘技は簡単に上達するとお考えの方が多いですが、何事も上達するには、かなりの努力が必要です。
「運動神経が良いから」
「負けん気が強いから」
「元々、空手をしていたから」
というのは、キックボクシングには通用しません。
キックボクシングだけではありませんね。
どの格闘技、スポーツにも通用しません。
ピアニストが突然、ギタリストに転身して、直ぐにプロとしてやっていける訳はありません。
それと同じです。
ご参加いただいた皆様は、こちらの動画を今後の練習参考にしてください。
また、マススパーリング練習会やりましょう！
吉沢陸

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キックボクシングのマススパーリング練習会

先日は、キックボクシングのマススパーリング練習会でした。
今回も全くミットは使わずに終始グローブ、レガースを付けたままでの練習でした。
パンチの防御練習として、パーリング、ガードのバリエーションを練習した後は、
キックの
防御の練習、今回はレッスンでは、今まで一度もお伝えしたことのなかった、防御のテクニックをお教えしました。
今回参加された方はラッキーでしたね。
不定期ではありますが、今後も開催してまいりますので、今回参加出来なかった方も是非ご参加ください。
通常レッスンに参加するだけ、サンドバッグを打つだけでは強くなることはありません。
ご参加いただきました、皆様ありがとうございました。
吉沢陸