尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
キックボクシング
ジュニアメンバーには、いつも、
「昨日よりも今日、今日よりも明日、絶対に強くなる、と決めて練習しなさい」
と言っています。
もちろん、私も同じ気持ちで毎日練習しています。
これは、何歳の頃だったか覚えていませんが、子供の頃から思っていることです。
大人になると、やれ忙しい、やれどこが痛い、と言い訳が上手くなります。
数ある運動、スポーツの中で、格闘技、武道を選んだには、必ず理由があるはずです。
痩せたいだけなら、運動不足解消したいだけなら、走っていればいいですし、
普通のフィットネスクラブに行けばいいはずです。
ジュニアメンバーだけでなく、大人クラスの皆さんにも、
同じメッセージをお伝えしたいと思います。
「昨日よりも今日、今日よりも明日、絶対に強くなる、と決めて練習してください」
吉沢陸
格闘技だけでなく、何事も上達させたいのであれば、そのことに触れる時間を増やす必要があります。
動画を見るだけで、動きが脳裏に焼き付き、イメージトレーニングになります。
「自分も早く練習したいな」
と思うと、実際に練習した時の集中力と上達スピードが違います。
たとえ忙しくて、練習できない日が続いたとしても、上達させたいものに触れているだけで（動画等を見ているだけで）、意識がそちらに向きます。
夏休み明けのジュニアメンバーで、出来ていたことが出来なくなっていたりするのは、
休み中に意識が向いていないためだと感じています。
少し間が開いたりすると、辞めようかなと考えるのも、この現象だと思います。
上達させたいのであれば、毎日少しでいいから練習することですが、
毎日練習することが出来ないのであれば、上達させたいものへ意識を下げないこと、触れ続けることです。
これは、大人も子どもも同じだと思います。
吉沢陸
BMCに、やる気のあるジュニアメンバーはたくさんいますが、実力、やる気ともに、
現在のBMCジュニアの中で一番なのは、間違いなくこの2人です。
先日も2人は、大人のキックボクシングのレッスンの途中まで、残って練習していましたので、
大人クラスのアシスタントをお願いして、私のミットを持ってもらいました。
彼ら自身が、私のミットを持ちたいと言って来てくれます。
私は6～7割くらいの力で蹴っていますが、彼らはビクともしません。
素晴らしい鍛え方ですね。
彼らが、中学生、高校生になってもBMCで格闘技を続けてくれることを願っています。
吉沢陸
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