尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日のキックボクシング

動画は先日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
3月のキックボクシングのレッスンのテーマは、
『蹴りの防御』
です。
会員の皆様にはレガースを必ずご用意いただけますよう、よろしくお願い申し上げます。
今月も張り切ってまいりましょう。
吉沢陸

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先週の土曜日のレッスン終了後のスタジオ

土曜日恒例の大人vsジュニアメンバーの組手（マススパーリング）です。
先週は2月の最終週でしたので何名かが昇段試験を受けてくれました。
1人が水色帯に合格してくれました。
何事も1段ずつ階段を上っていく必要がありますが、いつでも一番強い人、一番の人と自分を比べて常に高いレベルを意識して練習してもらいたいです。
100点を目指して勉強してもなかなか100点を取ることは出来ません。
水色帯を目指していてもなかなか水色帯にはなることは出来ません。
何事も通過点だと考え、目の前の目標はもちろん、もっと先の目標のどちらも意識する必要があります。
黒帯の良いお手本がいてくれることは非常にありがたいことです。
彼がいる間に他のジュニアメンバーは彼からしっかり学んでもらいたいです。
吉沢陸

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ボクシング、キックボクシング、空手にご参加の皆様に

久しぶりにトレーニング動画をアップしました。
BMCのボクシング、キックボクシング、空手といった打撃系レッスンにご参加の皆様にちょっとした空き時間に是非やっていただきたい股関節トレーニングです。
非常にシンプルで簡単な動きですが、これをするのとしないのとでは全く違います。
たった10秒でも毎日すれば、1か月後にはその効果を実感していただけるはずです。
是非ご覧ください。
吉沢陸