キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2021-05-04 9:06 AM

パンチの防御練習　ワンツーのパーリング

BMCは武道・格闘技・武術の敷居を低くして誰もが楽しむことが出来る運動にしていきたいと考えています。
しかし、相反してどうせするなら実戦に使えるレベルを目指していただきたいとも思っています。
通常レッスンの中では二人ともグローブを付けて練習することはありません。
格闘技を実戦で使えるレベルにまでしたい、マススパーリング、スパーリング、試合がしたいとお考えの方は、ジムに来られた際には、どなたかパートナーを見つけて防御の練習を行ってください。
必ずこういったペア練習を行ってください。
通常レッスンに参加するだけで強くなることはありません。
前回同様、パンチの防御、パーリングですが、今回はワンツーのパーリングです。
練習の参考に是非ご覧ください。
吉沢陸

2021-05-04 9:01 AM

category｜キックボクシング

ワンツー左フック～ウィービング～左ボディ右エルボー～右ニー右ミドルキック

BMC会員の皆様はGW期間中いかがお過ごしでしょうか？
私はジムと家とスーパーに行くくらいで外出を控えています。
長期休暇には必ず海外に行っていましたがもう2年も海外に行くことが出来ず専ら旅番組を楽しんでします。
テレビのニュースを見ていると緊急事態宣言中にも関わらず、多くの人が出かけている状況やお酒の提供を禁止されている飲食店がお酒の持ち込みOKにしているという様子を見て、緊急事態宣言が延長されてしまうのではないか？と心配しています。
そのようなテレビを見ていると少々ストレスを感じますが、ジムの営業にも関わることですので見ない訳にもいかず、そのストレスは格闘技と楽器の練習と英語の勉強で紛らせています。
動画はキックボクシングのコンビネーションの参考にご覧ください。
会員の皆様にはご自分でもコンビネーションを考えて練習をしていただきたいです。
吉沢陸

2021-05-03 9:05 AM

category｜キックボクシング,ボクシング,空手

ジムに来た時は毎回行ってもらいたい防御練習　ジャブキャッチボール

格闘技を実戦で使えるレベルにまでしたい、マススパーリング、スパーリング、試合がしたいとお考えの方は、ジムに来られた際には、どなたかパートナーを見つけて防御の練習を行ってください。
ジュニア空手、ジュニキックボクシングのメンバーにはパンチは顔の高さではなく胸の高さに打って練習していただきたいです。
パンチの防御で一番初めに覚えていただきたいのが、パーリングです。
パンチをキャッチするような動きですが、実際にキャッチすることよりも受け流すテクニックになります。
練習の参考に是非ご覧ください。
吉沢陸