尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

打ち下ろしローキック

動画は月曜日のBMCのキックボクシングのレッスン終了後のスタジオです。
会員さん同士で自主練をされていました。
今週は久しぶりにキックボクシングのレッスンで、打ち下ろしローキックの練習をしています。
動画の彼女の動きを見れば、パンチやキックは筋力ではなく、体の使い方、体重の乗せ方で威力を出すことが出来ることが分かりますよね。
素晴らしいローキックです。
筋力は大切です。
技術を助けてくれるのが基礎体力（筋力、筋持久力、筋収縮力（スピード）、柔軟性、瞬発力、平衡力（バランス））ですが、
筋力があるからといって攻撃力が高い訳ではありません。
筋力があるのと、持っている筋力を動きの中で発揮することが出来る力は異なります。
ですから、筋トレと体の使い方は両方を上手く鍛える必要があります。
今週は打ち下ろしローキックに磨きをかけてまいりましょう。
吉沢陸

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2023年1月22日（日）パンチスキルアップセミナー復習動画

動画は日曜日に行ったパンチスキルアップセミナーの内容です。
ご参加いただいた皆さんは復習練習にご活用ください。
今回参加出来なかった方で、カウンターテクニックを身につけたい方は是非ご覧ください。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2023年２月セミジュニアパーソナルトレーニング

ＢＭＣのセミジュニアパーソナルトレーニングは、
・もっとジュニアメンバーに上達していただきたい
・もっと保護者の皆様にジュニアパーソナルトレーニングの良さを知っていただきたい
・保護者の皆さんに正しい技術を知った上でお子様に指導していただきたい
（ミットの持ち方一つで上達スピードが変わります）
・お子様のレッスン中の問題点を保護者の皆さんに知っていただきたい
という目的で開催しています。

2023年も現在ジュニア空手、ジュニアキックボクシングに参加するメンバーを対象にセミジュニアパーソナルトレーニングを開催します。
必ず親子でご参加いただく会となります。
　

保護者の皆様にミットをお持ちいただき、ご自宅で練習する際の注意点を、保護者の皆様にお伝えするための会です。
今の時代、お子様の上達は、ご家族のご協力が必ず必要です。
今の子ども達は通常レッスンに参加するだけでは、何年も続けても構えを覚えることも拳の位置を覚えることも困難な生徒が非常に多いのが実情です。
「毎日練習している」
という生徒で上達がないのは、練習の仕方を間違えています。
間違った練習は、間違えた動きに磨きをかけることになります。
もしくは練習しているつもりになっています。
中には保護者の皆様が間違った指導をしてしまっている可能性もあります。
保護者の皆様に正しい動きを知っていただき、正しい練習法をお伝えします。
参加者全員同じことをしていただくのではなく、お一人お一人の改善点を個別に指導致します。

日　時：2023年2月5日（日）10：00～11：00
参加費：1組1,000円（お子様お1人、保護者様もお1人様のみレッスンにご参加ください。その他ご見学のある場合はご相談ください）
対象者：ＢＭＣのジュニア空手、ジュニアキックボクシングに参加している方
準備物：保護者様は、運動できる服装。お子様は通常のレッスンにお持ちいただく道具をお持ち下さい。
定　員：5組のみ

お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントにメッセージにてご連絡ください。
吉沢陸
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