キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2023-01-02 8:52 AM

パンチの正しい出し方

BMCのボクシング、キックボクシング、ジュニア空手に参加される方には、パンチの正しい出し方をマスターしていただきたいです。
古武術、フィリピン武術にも打撃技はあるので当然必要ですが、ボクシング、キックボクシング、空手は打撃技のみで戦うスポーツです。
始めたばかりの方ほどしっかりと正しいパンチの出し方を覚えていただきたいです。
また、ある程度の熟練度のある方も自分は出来ていると思わずご確認ください。
人は悪気なしに自分流に動きを変えていきます。
それがプラスになっていれば良いのですが、単に楽をしたいがための動きとなり実戦では使えないものになっている場合もあります。
こちらの動画は初歩中の初歩ですが、非常に大切ですので是非ご確認ください。
吉沢陸

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2023-01-01 9:48 AM

category｜キックボクシング,ボクシング,空手

ボクシング、キックボクシング、空手に参加される方に必須の技術です

動画は先日撮影したものです。
BMCのボクシング、キックボクシング、空手に参加される皆さんに是非練習していただきたい技術です。
左足を前に構える者同士の武道・武術・格闘技の戦いにおいて右回りに移動するというのは基本になります。
フットワークで右回りに移動するテクニックはまた追ってアップしますが、
前足を軸にしてターンするという技術は絶対に必要ですので、練習の参考にご覧ください。
この動画は夕方に撮影したのですが、私の髪が寝ぐせのような感じに見えて何とも不細工ですね…。
練習した後だったので髪が乱れていることに気づいていませんでした。
次の撮影からきちんと鏡でチェックします。
さあ、今年も鍛えてまいりましょう。

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2022-12-28 11:16 AM

category｜イベント,キックボクシング,セミナー

2022年12月25日（日）キックボクシングスキルアップセミナー復習動画

お待たせいたしました。
2022年12月25日（日）に開催したBMCのキックボクシングスキルアップセミナーの復習動画をアップいたします。
スキルアップセミナーは通常レッスンでは行わない、一切ミットを使わない、対人練習、実戦練習だけを行う特別レッスンです。
ミット打ち、サンドバッグ練習をしているだけで強くなることはありません。
来年も可能な限り毎月開催したいと思っていますので、強くなりたい方は是非、ご参加ください。
この日は防御と攻撃の入り方を主に練習しました。
ジムが年末年始期間でもブログを更新し、練習法やトレーニング等のハウツー動画をアップいたしますので、是非ご覧ください。
今年も残すところあと少し、最後まで全力で走り抜けましょう。
吉沢陸