尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
空手
休むことは大切です。
アスリート達は、休むこともトレーニングと考えています。
でも、
「休むことも大切」
という言葉をサボる時の便利な言葉として使っていないでしょうか？
本当に休養を取っているとき、怪我や故障等をしている時には、勇気を持って休む必要があります。
もし、勝ちたいのであれば、自分が何もしていないとき、サボっている間は、
ライバル達は、いつもの自分の練習の10倍の練習をしていると考えるべきです。
そして、ライバルは自分が知っている人だけではありません。
まだ見ぬライバルたちは、今の自分の100倍の努力をしているかもしれません。
『ライバルが寝てる間に走れ！』
を意識できている人は、何をしても成功すると信じています。
吉沢陸
ジュニアクラスでは、綱引きトレーニングを行うことがあります。
綱引きは、勝ち負けが直ぐに分かりますし、どちらが強いか明確になります。
人は
「悔しい」
という気持ちがなければ、成長することを忘れてしまう時があります。
私は専門学校時代に綱引き部にも入っており、大阪府下大会で優勝経験もあります。
綱引きは、勝ち負けだけでなく、下半身の強化、粘り強さを養うのに素晴らしいトレーニングです。
時間があるときは、もっとジュニアメンバーに行ってもらうようにしていきたいと思います。
吉沢陸
2019年4月21日志道会ジュニア組手大会での私の中でのベストテクニック選手は動画の中の黒帯の彼です。
きちんと空手になっています。
下がりながらの左ミドルキックは大人のプロキックボクサーの選手でもなかなか使える選手はいません。
浴びせ蹴り（胴廻し回転蹴り）も良いですね。
他の生徒も彼に追いつけ追い越せという気持ちで努力していただきたいです。
吉沢陸
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