空手｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

空手

2019-11-13 12:54 PM

category｜空手

よく見てよく聞く

志道ジュニア空手の黒帯になるためには、様々な動きが出来なくてはいけませんが、
その中の一つに、彼らが練習している
“回旋蹴り”
があります。
上手くなりたくて仕方ない生徒は、言われなくても練習しますし、技術について質問してきてくれます。
大人も同じですね。
上手くなりたいと思っていても、我流でやって、人の話を聞かない、上手い人の動きを見ようとしない人は、
なかなか上手くなりませんね。
ちらっと見るだけで出来るほど簡単なものでもありませんしね。
早く上手くなるためには、よく見て、よく聞くことから始まります。
吉沢陸

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2019-11-10 8:46 AM

category｜空手

チューブトレーニングのススメ

チューブトレーニングは、速く動かすだけがトレーニングではありません。
ゆっくり動かすことで、その動作をする際に本当に必要な筋肉を意識することが出来ます。
特にこの動画のトレーニングでは、パンチを前に速く出すことだけをしがちなのですが、
ゆっくり動かすことも、フォームを矯正する素晴らしいトレーニングになります。
皆さんも是非、お試しください。
吉沢陸

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2019-11-05 12:16 PM

category｜空手

本日もジュニア空手のレッスンです

BMC会員の皆様は、三連休いかがお過ごしでしたでしょうか？
三日間で食べすぎ、飲み過ぎたという方は、しっかりジムで汗をかいてください。
BMCジュニアがかなり厳しいことは、ほとんどの会員様がご存知のことと思います。
子ども達の素晴らしい動きを見て、刺激を受けていただけると幸いです。
先ほどの投稿にも書きましたが、私たち大人が子供たちの良いお手本、見本とならないと日本の未来はありませんね。
本日もよろしくお願い致します。
吉沢陸