尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

無期限で全てのSNSへの投稿を休止します

ＢＭＣ会員の皆様の中には、InstagramやTikTokでＢＭＣの動画をご覧いただいている方もいらっしゃるかと存じます。
先日より全てのＳＮＳへの動画投稿を無期限にて休止することにいたしました。
ＳＮＳでご覧になってくださっていた皆様には申し訳ありませんが、この理由はいくつかあります。
一番は、今年は私自身「やらないでいいことを一つでも増やす」ということをテーマにしているということです。
ＳＮＳへの投稿が宣伝や集客に繋がったり、ＢＭＣに通うことができない方でも格闘技に興味を持っていただいたり、強くなりたいと思っていただいたり、運動しなきゃと思っていただければいいなと思っていましたが、動画投稿の時間を年間で考えると膨大な時間になるので、費用対効果を考えても「やらなくてもいいこと」に入ると考え、この考えに至りました。
その他もいろいろ理由はありますが、それはジムでご質問いただければお答えします。
今後は、ＢＭＣの動画はYOUTUBEでご覧いただけますよう、よろしくお願い申し上げます。
吉沢陸
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チェア・ボクシング（座ったままでできるボクシング）始めました

ＢＭＣでは、この度、チェア・ボクシング（座ってできるボクシング）を始めました。
これは、車椅子の方や脚に痛みや不安のある方を対象に車椅子や椅子に座ったままボクシングを受講していただくレッスンとなります。
私自身、去年、両膝の半月板を損傷し「もうボクシングはできないかも」と思った時に椅子に座ったまました方が意識しやすい練習を思い出し、動いてみたところ、思いのほか運動量があり「脚が動かなくなってもボクシングできるな」と思ったところから、どうにかレッスンにできないかと考えていましたが、ようやく準備が整い開始することができました。
このレッスンは、ご来店いただく形とオンラインレッスンの二種類があります。
ご来店いただける場合は、実際にミットを打っていただくことが可能ですが、オンラインレッスンでは、シャドーボクシング的な練習のみとなります。

■料金
・ご来店いただく場合　30分3,500円
・出張レッスン　30分3,500円＋交通費（場所によって異なりますのでお見積もりいたします）
・オンラインレッスン　25分1,600円

となります。
チェア・ボクシングのお問い合わせ、お申し込みはホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントにご連絡ください。
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前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド27をアップしました

様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの27個目を本日アップしました。
体の柔らかさは強さです。
ストレッチが苦手、嫌いという人は多いと思います。
私もその一人です。
でも、強くなるために、苦手とか嫌いとかは関係ありません。
苦手なことを継続できることも強さの一つだと思っています。
吉沢陸

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