尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

冷え性と飲み過ぎ食べ過ぎ改善

BMC会員の皆様は、年末年始に飲み過ぎ食べ過ぎませんでしたか？
まだまだ寒さも厳しいですので、
飲み過ぎ食べすぎ、冷え性改善に役立つツボをお教えするお灸勉強会を開催致します。
お灸の勉強会は、定員6名と少人数制ですので、お申し込みはお早めにお願い致します。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムBMCのお灸勉強会の予約はこちら

夢を叶えるメールマガジン　42号「自分の潜在意識を知る」

スポーツ研究家、スポーツ施設専門アドバイザーとしての活動の一つとしてメールマガジンを発行しています。

本日、そのメールマガジンの一つである「夢を叶えるメールマガジン」の2020年初めての発行、42号を発行しました。

夢を叶えることにご興味のある方は、是非登録してご覧ください。

メールマガジン読者数200名を目標としています。

BMCは皆様の夢を叶えるお手伝いが出来るジムを目指しています。

吉沢陸

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アンガーコントロール講師としての活動を始めます

去年の10月にアンガーコントロールの資格を取得しました。
アンガーコントロールとは、怒りの正体を知り、怒りを制御することで、円滑なコミュニケーションを行うためのテクニックです。
怒りによる衝動的な言動や行動を抑制することで、様々な人間関係のストレスを減らします。
企業では、離職率を下げるための研修として、指導者やアスリートのメンタルトレーニングとして注目されています。
BMC会員の皆様には、
「お前が怒りをコントロール！？」
と言われそうですが、私にとっては今までにない学びで、私を含めて今の世の中には必要な学問だと感じています。
今年からBMCでも、アンガーコントロールの勉強会やセミナーを開催してまいりますので、ご興味のある方は、是非ご参加ください。
吉沢陸​

吉沢陸アンガーコントロールのホームページはこちら