ダイエット｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

ダイエット

2026-03-15 7:44 AM

ダイエットは正しい知識で成功します

本日も、noteのパーソナルダイエット・ラボを更新しました。
本日で50日連続投稿でした。
続けることだけが、私の取柄です。
今回は、
「サウナとダイエット」
について書いています。
誰に聞いたか覚えていない、どこの誰が言っていることかも分からないことを信じている人が多いです。
何十年も前に根拠がないと分かっていることを今でも信用している人も多いです。
ご興味のある方は、お読みください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-03-13 3:11 PM

category｜ダイエット

太っているだけでお金は損をする

本日も、noteのパーソナルダイエット・ラボを更新しました。
なかなか、フォロワーがつきませんが、継続できることが私の強みですので、まあコツコツと続けます。
しかし、noteはAIに書いてもらって有料化している人が多いですが、実際にお金を支払って読む人がいるのでしょうか？
いるんでしょうね。
私も有料記事を書いても購入者があるような状態にまで続けます。
今回は、
「太っているだけでお金は損をする」
ということを書いています。
ご興味のある方は、お読みください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-03-02 1:56 PM

category｜ダイエット

これはＢＭＣ会員の皆様にも知っておいていただきたいです

「肥満」
という言葉は、誰でも知っていますが、
「どこからが肥満か？」
ということをご存じでしょうか？
noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』に本日、このことについて書きました。
ご自分やご家族が肥満であるか知りたい方は、その計算方法を書いていますので、ご覧ください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

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