尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

勉強、スポーツ、仕事、何事も上達させるために大切なこと１１

既に上達している人や結果を出している人も、

必ず初めは未経験者です。

練習を続け、失敗したり、壁にぶつかり、落ち込んだりしても、それを乗り越えて今に至っています。

始めて直ぐに上手くいく人なんて、何億人に一人ぐらいです。

皆、直ぐに上手くなった訳ではありません。

今の時代は、ＷＥＢ、ＳＮＳと直ぐに凄いレベルの人たちを見ることが勉強になるというメリットがある半面、

上手い人たちと比べ過ぎて「自分には無理」と諦めるのが早くなってしまっているデメリットもあると思います。

インターネットのない時代の人は、他に選択できるものが少なかったこともあると思いますが、他人と比べることがあまりなかったので、人と比べる時間を持たず集中して努力することが出来たのではないでしょうか。

何かを今、始めたばかりの人には、あれこれ情報を集めるよりも、ある程度の技術になるまでは愚直に教わったことだけを練習、勉強した方が良いと思います。

会ったこともないＷＥＢ上の誰かと比べる必要は一切ありませ。

今の自分のレベルは始めたばかりなので当たり前の現状です。

もし比べてしまったとしても「あの人は凄い、でも今の自分は上手くいっている」「今日もやるべきことをやろう」という心持でいれば自ずと継続することが楽になるのではないでしょうか。

今は直ぐにWEBで検索して見てしまいがちです。
でも、上達を早くさせるために時にはWEBの情報を断って、その時間を練習、勉強に集中することをお勧めします。
次回に続きます。
吉沢陸

私と武道・格闘技・武術との出会い８

久しぶりの私と武道・格闘技・武術との出会いの更新です。

前回は、私が空手、シュートボクシング、そしてボディビルも始めたというところで終わっていました。

本日はボディビルジムに入って間もない頃のお話を書きたいと思います。

小学3年生の頃に親戚に1個3.5㎏の鉄アレイをもらい、家に3.5㎏の鉄アレイが2つあるので家でも筋トレはしていましたし、

空手の道場にはフィットネスクラブ並みのトレーニングマシンがあったので筋トレは既に始めていたのですが、

ボディビルジムの筋トレは、異なるものでした。

とにかくフォームを重要視し、筋肉をどれだけ意識することが出来るかを意識させられます。

軽い負荷でいかに筋肉を意識させるかをテーマにゆっくり動く筋トレを教えていただきました。

周りの大人達が大きなバーベルを付けて筋トレする中、私は非力という理由で危ないので、マシンを使った筋トレしかさせてもらえませんでした。

筋トレはやればやるほど筋肉がつくと稚拙な考えでいましたが、間違ったトレーニングをすると筋肉がつくどころか、どんどん筋肉が細くなっていってしまう、ということをボディビルジムでしっかりと教えていただきました。

週に3回程ボディビルジムに通おうと思っていましたが、空手道場、シュートボクシングジムは家からかなり遠かったことに比べて、家から歩いても10分程の場所にあったのでほとんど毎日出入りするようになりました。

若かったためか筋肉はみるみる成長し、空手道場の同級生からは「レスラー」と呼ばれるようになっていました。

そもそもプロレスラーになるために始めたボディビルでしたので、そう呼ばれることがとても嬉しく、筋トレ熱に益々力が入りました。

体が大きくなりすぎて、着る服もビックサイズ専門店で3Lというサイズを買わなくてはいけなくなっていきました。

今考えるとちょっと恥ずかしい、ボビディルダーがよく履いているバギーパンツを普段から履くようになっていました。

（今はバギーパンツというえばダボっとしたゆったりしたオシャレなものもありますが、ボビディルダー達が履くものはド派手なカラーバリエーションばかりでした）

その後、ボディビルを3年続けることとなります。

ボディビルを辞めた理由は私の考え方が変わったためです。

ボディビルだけでなく、自重で行う筋トレもその後しばらくは筋トレもしなくなるようになるのでした。

その理由は次回にでも。

吉沢陸

ジムに新たな植物の仲間が増えました

ジムに新たな植物の仲間が増えました。
クロトンという観葉植物です。
クロトンは、葉っぱが上を向いていることから、人を活発にする「陽の気」を発しているとされています。
風水的に人気がある観葉植物だそうです。
私はこのことを一切知らずに購入しました。
左がお店に売られていた時の状態、右がジムに持ち帰り1日経った状態です。
ジムの環境がクロトンに合っていたようで良かったです。
人も植物も場所が変われば、成長のスピードが変わりますね。
BMCは人の成長が早い、そんなジムでありたいです。
吉沢陸