2023-08-16 7:10 AM
category｜日記
ふと思うこと
「弱気は最大の敵」
と言いますが、気が強いにも関わらず何もできない弱い奴もいますよ。
弱気でも毎日努力できればそれでいいと思います。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
日記
2023-08-15 10:27 AM
category｜日記
ダーツは集中力と内観
動画は先日の私のダーツ練習です。
どんなスポーツにも言えることですが、一つ一つの動作に対して「何故上手くいかないのか？」「何故上手くいったのか？」「どうすれば上達できるのか？」「自分はどれくらいの時間、どれくらいの頻度で練習すればいつまで出来るようになるか？」ということを考えずにただやっているだけでは上達はありません。
私は古武術で弓もやりますが、このような的に当てるという競技は、他のスポーツよりもより細かくミリ単位以下で自分の動きを分析することが必要だと感じます。
自分の体との対話と言いますか、メンタル的にも内観する力も要るので、集中力のない人や大雑把な人には、ダーツの他にもモルック、ビリヤード、カーリング、ペタンクといったスポーツをした方が良いのではないかと思います。
結果は明瞭ですから、「自分は出来ている」「自分は上手い」という勘違いをすることもないと思います。
ダーツは体重移動が大切ということを聞いたことがありますが、私は前足体重のまま出来るだけ体重移動を小さくした方が上手くいくような気がしています。
もっと努力します。
吉沢陸
2023-08-14 8:21 AM
category｜日記
台風には十分にお気を付けください
台風に備えてジムの外の簾を外しました。
コーンや植木なども中に入れたいと思います。
簾を取り外したので窓にブラインドを取り付けました。
実は、レッスン以外の仕事の方が多い私です。
台風が近づいてくるといつも5年程前にあった台風21号を思い出します。
ジム始まって以来初めて停電でジムを休業するということが起きました。
この季節に停電となるとクーラーも使えず熱中症が心配になります。
私は今日は朝から、充電式の扇風機等全てを充電しています。
明日は外に一歩も出ないつもりでいろいろと準備しています。
皆さんも十分にお気を付けください。
吉沢陸
