日記｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

日記

2026-08-13 7:38 AM

category｜日記

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「お盆休み中に太った人へ」というテーマで書いています。
夏休み、お盆期間は、帰省、旅行、飲み会などでついつい食べ過ぎ、飲み過ぎになることが多いですよね。
お盆明けにきちんとリセットすれば問題ありません。
今回は、そのリセット方法を書いていますのでご興味のある方は、是非お読みください。
ボクサー、キックボクサーはダイエットのプロ中のプロですから、痩せたい人は、私の言うことは信じてください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-08-13 7:03 AM

category｜日記

ふと思うこと

自分のことをよく話す人は、孤独な人だと思います。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

2026-08-12 6:20 AM

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ふと思うこと

孤独が嫌いな人もいると思いますが、私は孤独も悪くないと思っています。
孤独は物事や自分のことを深く考えることができるチャンスでもあります。
友達が多いことが必ずしも幸せに直結する訳ではないと思います。
周りに度努力しない、馬鹿な人ばかりなのより孤独の方がマシですから。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

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