2022-02-22 8:50 AM
category｜フィリピン武術,フィリピン武術 カリ アーニス シラット
高齢者でも楽しめる武術
動画は先々週のＢＭＣのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）のレッスンです。
明日は祝日ですのでＢＭＣは休館日ですので、フィリピン武術のレッスンもお休みとなります。
非常に残念です。
20年程前から私は、「フィリピン武術は高齢者向けのリハビリにも良いのではないのか？」と思っています。
息が上がるようなハードさはありませんし、例え足が少々動きにくくても手だけで練習をすることが出来ます。
棒がカンカンと鳴る音も良い脳への刺激となると思います。
実際にカリの達人は、100歳を超える超恒例の方が非常に多いという事実もあります。
武道・格闘技・武術に興味があるものの体力面で心配があるという方にも是非、フィリピン武術を始めていただきたいです。
吉沢陸
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