尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
パーソナルトレーニング
2020-03-23 7:51 AM
category｜パーソナルトレーニング
BMCのパーソナルトレーニングは、90分11,000円にて、BMCで提供する全ての技術、器具を使ってその内容をカスタマイズすることが可能です。
ほとんどの方が、
“整体+ボクシング（orキックボクシング）のミット打ち+筋トレ”
というお客様が多いです。
その中でも、人気なのがこちらのスライドトレーナーです。
太もも、お尻を中心に下半身の引き締めに役立ち、心肺機能向上にも非常に効果的です。
僅か30秒するだけでも、かなり息が上がる、運動強度の高いトレーニングになりますが、
充実感があるためか、パーソナルトレーニングのお客様に人気です。
真剣に体を鍛えたい、いつまで痩せたいという目標のある方は、BMCのパーソナルトレーニングをお試しください。
我流でやるよりも、必ず成果が出ますよ。
吉沢陸
2020-03-03 8:15 AM
category｜パーソナルトレーニング
BMCでは、営業時間外でもスポーツ整体等の個別サービスは、ご予約を承っています。
日曜日は、レッスンはなく、営業していないと思われていますが、
毎週、パーソナルトレーニングのお客様がいらっしゃいます。
パーソナルトレーニングのお客様は、多忙等の理由でなかなか継続していただけることが少ないのですが、
写真のお客様は、もう2年間も毎週日曜日のパーソナルトレーニングを継続されています。
初めは通常会員様として、レッスンにご参加いただいていましたが、トレーニングの内容をカスタマイズしたいということと、ご自分の好きな時間に運動がしたいとのことで、パーソナルトレーニングに切り替えられました。
通常レッスンのみに参加されていた時よりも、筋力も持久力もつき、体つきも変わられました。
継続は力なりですね。
何かを変えたい時は、パーソナルトレーニングを試してみるのも一つの手だと思います。
吉沢陸
2020-02-10 12:44 PM
category｜パーソナルトレーニング
BMCのパーソナルトレーニングは、90分11,000円となります。
90分の間、BMCで提供しているプログラムを全ての中から内容をカスタマイズしていただく形となります。
現在パーソナルトレーニングをご利用のお客様のほとんどが、
・格闘技のみのパーソナルトレーニング
・整体30分+60分の格闘技パーソナルトレーニング
・整体30分+格闘技30分+筋トレ30分パーソナルトレーニング
のいずれかでご利用いただいています。
通常レッスンに参加することが出来ないのでパーソナルトレーニングに通って下さっている方もいらっしゃいますが、
「マンツーマンで細かく指導してもらいたい」
「初心者なので通常レッスンに参加するのは、迷惑を掛けそう」
「運動しているところを人に見られたくない」
という方もいらっしゃいます。
中には、通常レッスンにもご参加いただき、もっと上達したいからパーソナルトレーニングも受けるという方もいらっしゃいます。
パーソナルトレーニングにご興味のある方は、気軽にご質問ください。
吉沢陸
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