パーソナルトレーニング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

パーソナルトレーニング

2022-06-13 3:17 PM

レッスン以外の個別プログラム、個別指導も

今朝、A看板とジム内の小さなホワイトボードを書き換えました。
BMC会員の皆様には、ご自身が参加するレッスンだけでなく、他のレッスンはもちろん、
BMCの個別プログラム、個別指導にも是非ご参加いただきたいです。
退会される時に、「えっ！ここって整体もやってたんですか？診てもらったら良かった」と言われることが本当に残念で仕方ありません。
BMC会員の皆様には、ブログはもちろん、ジム内に告知している掲示物にもご興味をおもちいただきたいです。
吉沢陸

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ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です

2022-05-19 2:26 PM

category｜パーソナルトレーニング,筋トレ

武庫之荘トレーニング

少し前に私がダンベルで行っている筋トレをご紹介しましたが、
本日は、私がトレーニングベンチに寝転んで行っている筋トレをご紹介します。
トレーニングの参考にご覧ください。
吉沢陸

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2022-05-19 10:26 AM

category｜セミナー,パーソナルトレーニング

久しぶりにかけっこ教室のご依頼を頂戴しました

先日、実に久しぶりに
『かけっこ教室』
の個別指導のご依頼をいただきました。
ＢＭＣでは、かけっこの個別指導も承っています。
団体に対してセミナー、勉強会形式で開催させていただくことも可能ですし、
マンツーマンの個別指導も承っています。
ジム内で、速く走るコツを主に学ぶ内容も可能ですし、屋外で50ｍ走のタイムを測定して、ビフォーアフターの記録の変化を見ていただくことも行っています。
有料で指導を受けてくださる方に失礼になるので、多くを書くことは出来ませんが、
走るのが遅い人は、走り方が悪いだけです。
運動能力の差はあまり関係ありません。
そして、速く走るためには、ジョギングの走り方と同じ走り方をしていてはいけません。
速く走るためには、ランニングの走り方でなく、スプリントの走り方をする必要があります。
運動会で人気者になりたい方、やっているスポーツのパフォーマンスアップのためには足が速くないといけない、という方は一度ＢＭＣのかけっこ教室をお試しください。
吉沢陸

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