尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

尼崎　体育・スポーツの個別指導

BMCでは、お子様向けパーソナルトレーニング（個別運動指導）も行っています。

料金：30分3,300円

BMCで行っている運動指導であればどのようなことでもご指導いたします。

・ボクシング

・キックボクシング

・空手

・護身術

・体操（マット運動、跳び箱、鉄棒、バク転、バク宙、側宙、前宙、縄跳び、かけっこ）

・ダイエットアドバイス

今までにジュニアパーソナルトレーニングに参加された方たちの例です。

「ダンスをしていて、振り付けの中にバク転を入れたいので、バク転をピンポイントで教えて欲しい」

「チアをしていて、振り付けの中に側宙を入れたいので、側宙をピンポイントで教えて欲しい」

「ボールを投げることが出来ないので指導して欲しい」

「縄跳びで二重跳びが出来ないので指導して欲しい」

「逆上がりが出来ないので指導して欲しい」

「速く走ることが出来るようになりたいので、正しい走り方を指導して欲しい」

「決まった曜日や時間に通うのは難しいが護身術を指導して欲しい」

「周りに人がいると集中しにくいので個別でボクシングを指導して欲しい」

「グループレッスンでは物足りないので個別に空手を指導して欲しい」

「発達障害があるのでグループレッスンに参加し辛いが格闘技を学びたい」
「現在不登校児童だが自信を持ったり、他にも良い影響を期待して格闘技を学ばせて欲しい」

　
予約可能時間は以下の通りです。

月曜　9時～12時、13時～15時
火曜　9時～12時、13時～15時
水曜　9時～12時
木曜　9時～12時、13時～16時
金曜　9時～12時、13時～19時
土曜　13時～17時
日曜　9時～12時、13時～17時

　
勉強だけでなく、お子様へのスポーツや武道・格闘技も個別指導の時代だと感じています。

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レッグエクステンション・レッグカール

ジム内のトレーニングマシン、レッグエクステンション・レッグカールは私から使い方を聞いてから使用してください、という注意書きをしていますが、私は続けてレッスンがあることが多いのであまり指導させていただく時間がないので使い方動画をアップしてお使いいただけるようにしようと思っていました。
しかし、直接指導させていただいた方でもセットの仕方を忘れて危うく怪我をされるところだったということがありましたので、誠に申し訳ございませんが、引き続き、こちらのマシンは必ず私の指導を受けてから使用していただけますようお願いいたします。
今月開催する筋トレ部にご参加いただくか、フル会員の方であれば、月曜19時30分～20時、水曜19時30分～20時、木曜21時30分～22時、土曜11時30分～12時であればご指導可能です。
火曜日にしか来れないという方は、21時～22時の総合格闘技の時間の合間に何とか時間を作ってご指導させていただきます。
ご迷惑をお掛けしますが何分、ほぼほぼ私一人で運営しているジムになりますので、ご理解いただけますよう、お願い申し上げます。
吉沢陸

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武庫町パーソナルトレーニング

写真は先日のBMCのパーソナルトレーニングのお客様です。
来ることが出来る時は、毎週、お忙しい時でも隔週でBMCのパーソナルトレーニングに通ってらっしゃいます。
お客様曰く「ここに来ないと運動しなくなるので」とのことです。
私もお家で一人でも運動出来る人は尊敬します。
私も基本的にサボりな性格なので、この仕事をしていなければ、恐らく百貫デブになっていたことと思います。
会員さんの目、お客さんの目があるから努力出来る、ということはあると思います。
やはり、人に見られる、誰かにチェックされるということは大切だと思います。
そして人と比べて競争心を煽るということも重要だと思います。
今年は、「一人では筋トレが続かない」「何をすればいいか分からない」「正しいやり方が分からない」という人のために、
『BMC筋トレ部』
を不定期にて開催したいと考えています。
詳細は決め次第追ってご報告いたします。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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