尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ＢＭＣボディケアメソッド　前屈が簡単に柔らかくなる4

ＢＭＣボディケアメソッドの4つ目です。
このシリーズは、柔軟性をアップするものだけでなく、今後は様々な関節の可動域を広げる、より健康な体を作るための運動をアップしていきます。
しかし、柔軟性をアップする動画はまだまだありますので、もうしばらくは柔軟性をアップさせる運動をアップしていきます。
体は全身が繋がっていますので、筋肉の固い部分だけを伸ばしたり、マッサージしても柔軟性をアップさせることは出来ません。
今までに4つの動画をアップしていますが、人によってどの運動が一番柔らかくなるかは個人差が必ずあります。
話がそれますが、Instagramのアカウントにここ2日間で急にフォロワーが100人以上増えたのですが、全員海外の方です。
一体どうしてでしょうね。
吉沢陸

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ＢＭＣ会員の皆様にはＢＭＣの全てを知っていただきたいです

ＢＭＣは、ボディメイクコーディネイト、ボディメイク＆ケアの略称です。
これは、こちらのブログでも頻繁にお伝えしていますが、
ＢＭＣは、武道・格闘技・スポーツ・体のケアを学び、体をケアするジムです。
ＢＭＣ会員の皆様の中にも、ボディケア部門である、整体等の施術を受けてくださっている方もいらっしゃいますが、
ごくごく一部の方のみで、ほとんどの方が参加されるレッスンのことしかご存知ないことと思います。
退会されてから、
「そんなことやってたんですか！？」
と言われたことも何度もありますし、
「それなら、もっと早くお願いすればよかった」
と言われたことも何度もあります。
ボディケア部門では、整体、小顔矯正、骨盤矯正、耳ツボダイエット等の施術だけでなく、
整体師、セラピスト養成コースも行っています。
ジムの営業時間外にジムの前を通られて、
「あれ？営業時間じゃないのに誰かいる」
と思われたことのある方もいらっしゃることと思います。
それは、私やスタッフがトレーニングや練習したり、パーソナルトレーニングのお客様が来られている時もありますが、
整体や整体の養成コースを行っていることもあります。
タイトルの通り、ＢＭＣ会員の皆様には、是非、私どもが行っていること全てを知っていただきたいです。
吉沢陸

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スポーツトレーナーの魅力2

私どもBMCは、、常に仲間（スタッフ）を求めています。
「スポーツトレーナーになりたい」
と考える人を増やすために、スポーツトレーナー（インストラクター、運動指導者）の魅力と現状（良いことも厳しいことも）を
こちらのブログに書いていくことに致しました。
「体を動かすことが好き」
というだけでは、スポーツトレーナーになってから何かと苦労することと思います。
体が動かすのが好きなのであれば、自分が運動していればいいだけです。
『わざわざ運動を指導する側になる』
理由がないと、続けるうちに
「何故こんなことをしているのだろう？」
と感じることも少なくありません。
スポーツトレーナーは運動指導をしているだけで良いだけではありません。
他にも仕事がたくさんあります。
（中には移動以外の仕事をさせない企業もありますが、それはそれで自己成長がありません）
そして、実は自分はあまり体を動かすことがないということに気づきます。
仕事の時間以外で練習やトレーニングをする時間を作ることが出来る、タイムマネジメント力が必要になります。
スポーツトレーナー、運動指導者になるのであれば、
「運動が好き」
な理由よりも、
『運動を教えることが好き』
な理由が多くないと適性がないといえると思います。
でも、その理由が分かっている人は、非常に楽しい仕事になります。
トレーナーになることに興味のある方は、気軽に声を掛けてください。
その魅力を直接お伝えしますよ。
吉沢陸

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