尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

尼崎　パーソナルトレーナー養成コース

BMCでは、個別指導として、パーソナルトレーナー養成講座も開講しています。
自分自身のトレーニングのため、パーソナルトレーナーとして活動したいという方のための養成コースです。
内容は、理論として、運動生理学、解剖学（筋肉、骨）、栄養学。
実技として、ストレッチ、自重トレーニング、ダンベルトレーニング、バーベルトレーニング、マシントレーニング（外部フィットネス施設での指導）。
受講期間は、5日（1回2時間×5回＝10時間）となります。
これは業界内のパーソナルトレーナー養成コースの中で最短期間で取得できる資格です。
（完全マンツーマンでお好きな日時をご予約いただけます）
終了後は認定証（ディプロマ）を発行いたしますので、資格取得後は、スポーツトレーナー、パーソナルトレーナー、フィットネスクラブ、自宅サロン等で活躍可能です。
受講料は、38万5千円​（税込）です。
ご興味のある方はこちらをご覧ください。
吉沢陸

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ＢＭＣボディケアメソッド　前屈が簡単に柔らかくなる4

ＢＭＣボディケアメソッドの4つ目です。
このシリーズは、柔軟性をアップするものだけでなく、今後は様々な関節の可動域を広げる、より健康な体を作るための運動をアップしていきます。
しかし、柔軟性をアップする動画はまだまだありますので、もうしばらくは柔軟性をアップさせる運動をアップしていきます。
体は全身が繋がっていますので、筋肉の固い部分だけを伸ばしたり、マッサージしても柔軟性をアップさせることは出来ません。
今までに4つの動画をアップしていますが、人によってどの運動が一番柔らかくなるかは個人差が必ずあります。
話がそれますが、Instagramのアカウントにここ2日間で急にフォロワーが100人以上増えたのですが、全員海外の方です。
一体どうしてでしょうね。
吉沢陸

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ＢＭＣ会員の皆様にはＢＭＣの全てを知っていただきたいです

ＢＭＣは、ボディメイクコーディネイト、ボディメイク＆ケアの略称です。
これは、こちらのブログでも頻繁にお伝えしていますが、
ＢＭＣは、武道・格闘技・スポーツ・体のケアを学び、体をケアするジムです。
ＢＭＣ会員の皆様の中にも、ボディケア部門である、整体等の施術を受けてくださっている方もいらっしゃいますが、
ごくごく一部の方のみで、ほとんどの方が参加されるレッスンのことしかご存知ないことと思います。
退会されてから、
「そんなことやってたんですか！？」
と言われたことも何度もありますし、
「それなら、もっと早くお願いすればよかった」
と言われたことも何度もあります。
ボディケア部門では、整体、小顔矯正、骨盤矯正、耳ツボダイエット等の施術だけでなく、
整体師、セラピスト養成コースも行っています。
ジムの営業時間外にジムの前を通られて、
「あれ？営業時間じゃないのに誰かいる」
と思われたことのある方もいらっしゃることと思います。
それは、私やスタッフがトレーニングや練習したり、パーソナルトレーニングのお客様が来られている時もありますが、
整体や整体の養成コースを行っていることもあります。
タイトルの通り、ＢＭＣ会員の皆様には、是非、私どもが行っていること全てを知っていただきたいです。
吉沢陸

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