尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

子ども体操教室

2019-11-21 9:58 AM

category|子ども体操教室

楽しいだけで上達しないのはダメ

最近の子ども向け習い事は、先ず楽しくないとダメというご意見をよく聞きます。
でも、楽しいだけで本当に良いのでしょうか?
私はよく、同級生から、
「子供のお稽古で〇〇を習わせてきたけど、何にも意味がなかった」
「時間とお金の無駄だった」
「子供たちはその時のことを何にも覚えていない」
という言葉も聞きます。
ゆる~い、ものが良いという風潮が世の中に溢れていますが、
子ども達が遊び感覚で楽しそうにしていれば、習い事はそれでOK、という考え方は私たちにはありません。
出来た時には、褒められて、一所懸命しない時には叱られる、という当たり前の経験をしていない子供は、
少しの障壁があると直ぐに諦める子供になっていきます。
何でもかんでも、~ハラスメントと言われる時代ですが、今の時代は大人にも子どもにも甘すぎると感じています。
本当の楽しさとは、
出来なかったことが出来るようになった時に初めて感じることが出来ます。
叱られないから楽しい、なんてナンセンスです。
出来ないことを出来るようになるためには、楽しいだけではいけません。
時に悔しい思いをし、必死に努力する場面が必要です。
どうせなら出来るようになった方が良いと思います。
楽しむためには、楽しめるくらいまで努力する必要があります。
BMCのジュニア向けクラスは、全てこの考え方です。
吉沢陸

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写真は、BMCの子ども体操教室のメンバーです。
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2019-11-07 3:36 PM

category|子ども体操教室

子ども自身が期限付きの目標を立てることの大切さ

先日のBMCの子ども体操教室のレッスンの様子です。
先日は、メンバーの皆に、期限付きの目標を立ててもらいました。
BMCで指導する体操は、競技体操ではないので、試合や発表会はありません。
学校体育や公園遊びの雰囲気で、体操のレッスンを遊びの延長として受講することは非常にもったいないと思い、
「いつまで~が出来るようになる」
と全員に決めてもらいました。
自分たちが決めた目標を達成することで、初めて自信を持つことが出来ます。
大人から、
「自信をもって!」
と言われても持てることはありません。
BMCジュニア体操メンバーには、しっかり目標を達成してもらいたいです。
吉沢陸


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2019-10-18 1:07 PM

category|子ども体操教室

リズム感が良くなると運動能力が上がる

リズム感を鍛えれば、運動全般に良い影響があるとうことは、様々な機関や研究者が調査し、立証されています。
ダンスや楽器等をしなくても、リズム感を養うことは可能です。
歩く、走る、といった単純な動作も、体を一定のリズムで動かす必要があります。
これが複雑なスポーツの動きになるともっと重要になってきます。
スポーツを上達させるためには、リズム感が必要です。
ゴルフのスイングでも、
「1・2・3」
とタイミングを計ってボールを打つ練習をする人も多いです。
リズム感を養うためには、どのような動作をするときにも、動きを分析し、
動作のタイミングに合わせて「1・2・3・4」とカウントを取る練習を続けていると、身につけることが可能です。
私の経験から申し上げると、ダンスをある程度上手くなるまで続けていた人は、他のスポーツに転向しても、上達が早いです。
スポーツを上達させたい方は、リズムに意識を向けて練習してみてください。
ちなみに、BMCの子ども体操教室ではウォーミングアップ時に、ダンスのステップやリズム体操も取り入れています。
今はお休みしていますが、月に一度、フラッシュモブダンスを行っていたのは、日ごろ参加されているレッスンの上達を早くしていただくためだったんですよ。
吉沢陸


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