尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

パーソナルトレーニング

2021-06-08 4:39 PM

category|パーソナルトレーニング

尼崎 何でもパーソナルトレーニング

本日、BMCにご新規のパーソナルトレーニングのお客様がいらっしゃいました。
普通のフィットネスクラブに通っていたそうですが、
「大人数で密になっている状態の中でのトレーニングが怖くなってきた」
とのことで、BMCのパーソナルトレーニングをお選びいただいたそうです。
BMCのパーソナルトレーニング(中学生~大人)は、お1人もしくは、お2人までご参加いただけて、90分11,000円です。
90分の間であれば、BMCで行っているものは何でも組み合わせていただくことが可能です。
最も多いのが、
・スポーツ整体(30分)+キックボクシング(30分)+筋トレ(30分)
という組み合わせです。
中には、
・ボクシング(30分)+護身術(30分)+バク転、バク宙(30分)
といいう方もいらっしゃれば、
・スポーツ整体(30分)+ゴルフ個人レッスン(40分)+筋トレ(20分)
という方もいらっしゃいます。
中にはパンチの技術だけを90分教えて欲しいという方もいらっしゃいますし、90分全てを筋トレ指導して欲しいという方もいらっしゃいます。
ジュニアパーソナルトレーニング(幼児小学生30分3,300円)で多いのは、ダントツ、体操(バク転、バク宙も含む)ですが、通われるうちにBMCの他のプログラムに興味を持たれることが多く、
・体操(20分)+キックボクシング(10分)
という形に変更される方が多いです。
この前は、
・体操(15分)+けん玉(15分)
を教えて欲しいというご依頼もありました。
隠れて強くなりたいからという理由で他流派から空手だけを学びに来る子もいます。
集団行動、グループレッスンが苦手なのでジュニアパーソナルトレーニングに来ている子もいます。
尼崎で何でもパーソナルトレーニングを受けることが出来るジムとしてもっと知名度を上げていきたいです。
そのうち、
・キックボクシング(30分)+筋トレ(30分)+ギター(30分)
というご依頼をいただく日もくるかもしれませんね。
これからどのようなご要望をお持ちの方がBMCのパーソナルトレーニングに来られるか楽しみです。
吉沢陸

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ボクシング&スポーツジムBMCのパーソナルトトレーニングの詳細及びお問い合わせはこちら
ジュニアパーソナルトレーニングの詳細情報はこちら

2021-06-01 9:40 AM

category|パーソナルトレーニング

やっぱりパーソナルトレーニングは上達が早いです

BMCには、毎週パーソナルトレーニングに来られるお客様が何人もいらっしゃいます。
通常営業時間外でパーソナルトレーニングをお受付しています。
パーソナルトレーニングの指導をさせていただいて一番感じることは、大人の方もお子様でも、
「やっぱりパーソナルトレーニングの方が上達が早い」
ということです。
ジュニアパーソナルトレーニングを受講してくれている小学生も数名いますが、やはり通常レッスンに参加しているメンバーよりも上達がはるかに早いです。
中には、集団の中に入ると他の子どもが気になって集中できない、通常レッスンでは内容についていくことが出来ないという理由からジュニアパーソナルトレーニングを受けるお子様もいらっしゃいますが、そのような場合でもやはりパーソナルトレーニングだと僅か30分でも毎週どんどん成長していきます。
出来なかったことが出来るようになっていってくれます。
土曜日のジュニア空手のメンバーには話しましたが、ジュニアパーソナルトレーニングを受講する小学生の中にボールを投げることが出来ない、縄跳びを跳ぶことが出来ないという生徒が来ていましたが、今では逆立ちやスラックラインなどいろんなことが出来るようになってきてくれ、次回からはキックボクシングの練習も取り入れることになりました。
グループレッスンでしか養うことが出来ないものもあります。
仲間意識や協調性やコミュニケーション能力を磨くという点がそれに当たりますが、最近は学習塾のように運動、スポーツも個別指導にした方が個人のレベルに合わせた指導をさせていただけるので良いと思うようになってきました。
もちろんパーソナルトレーニングの指導は通常レッスンの指導内容とは全く異なります。
上達が遅い、成果が出ていないとお感じの方は、一度BMCのパーソナルトレーニングをお試しください。
行動を変えれば結果は変わります。
吉沢陸
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2021-05-24 4:01 PM

category|キックボクシング,パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングのお客様の動画

動画は毎週BMCのパーソナルトレーニングに来ていただいているお客様がご自身で撮影、編集されたものです。
パーソナルトレーニングの最中はずっと動画を撮影されて、その動画を復習のために見てらっしゃるそうです。
この方は、私が16歳の頃にアルバイトしていた頃の先輩で、知り合ってから30年以上経ちます。
私がギターや音楽を本格的に始めたり、ツイキャスライブをしたりするのも、この方の影響です。
第1回目のBMCのツイキャスライブではその辺りも少しお話したいと思っています。
いくつになっても新しいことにチャレンジする人は魅力的で輝いていますね。
いつも刺激を与えてくれる存在がいることに感謝です。
吉沢陸