尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

パーソナルトレーニング

2021-07-06 4:10 PM

category|パーソナルトレーニング

最近確信に変わりました

以前から子ども達への指導は学習塾だけでなく、スポーツも個別指導の時代だと思うということを書いてきましたが、最近その考えは、「間違いない」と確信に変わりました。
事実、現在ジュニアパーソナルトレーニングに通うお子様の方がグループレッスンに通ってくれる生徒よりも成長のスピードが格段に早いです。
子ども自身に個人差はあるものの、行ったことのなかったお稽古スクールに慣れるのに半年~1年はかからないと思います。
この期間でお子様がグループレッスンでも学べるのか、個別指導の方が能力がアップするのかを保護者の皆様にはご判断いただきたいです。
幸いBMCのジュニアクラスでご提供しているクラスの中に集団スポーツはありません。
全て個人スポーツです。
グループレッスンでしか養うことが出来ない仲間意識や競争心などもありますが、お稽古事は成果を出すことが重要だと思います。
「何年も通っていたけど、何の意味もなかった」
というお稽古事では、非常にもったいないです。
周りの人が気になって集中できないお子様もいらっしゃいます。
ネガティブなエネルギーや自分より低学年の意識に引っ張られるお子様もいらっしゃいます。
グループレッスンでは、話を聞くことが出来ず意識を飛ばすお子様もいらっしゃいます。
(周りの子も出来ていないんだから自分も出来なくても当たり前、出来る子は特別という考えがあるように感じます。そもそも周りに全く興味のない生徒も多いと感じています。)
BMCジュニア会員の皆さんには、一度、ジュニアパーソナルトレーニングをお試しいただければ幸いです。
1回のレッスンとして考えるとパーソナルトレーニングは料金は高くなりますが、長い目で見ると、グループレッスンに参加し続けても何も変わらないというよりは良いかと思い改めてジュニアパーソナルトレーニングをお勧め申し上げます。
※ジュニアパーソナルトレーニングは通常レッスンとは内容は全く異なります。筋トレやウォーミングアップ等は一切行わず技術のみをご指導いたします。また、その内容はご要望に応じます。
吉沢陸
ボクシング&スポーツジムBMCのジュニアパーソナルトトレーニングの詳細はこちら
BMCのジュニアパーソナルトレーニングは完全予約制で30分3,300円です。

2021-07-01 4:12 PM

category|お知らせ,パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングに30分のお試しコースをつくりました

BMCのパーソナルトトレーニングは、90分11,000円です。
決してお安いとは言えない料金に加え、90分という時間の長さを気にして、興味はあるが受けたことがないという方も多かったことと思います。
(何の知識も技術もないスタッフによるクイックマッサージ等の施術が10分1,000円くらいだと考えると決して高くないとは思っています)
実際に以前より、このようなご意見を今までにたくさんお聞きしていました。
既にパーソナルトレーニングを受けた方はお解りいただけることと思いますが、90分という時間をずっと動きっぱなしという訳ではありませんし、格闘技の技術を指導させていただくにしても、筋トレのフォームを指導させていただくにしても90分という時間でも足りないくらいです。
整体などもメニューに取り入れると益々時間が足りません。
集中力のなかなか継続させることが出来ない子どもであれば30分や60分のパーソナルトトレーニングもありだと思い、30分のジュニアパーソナルトレーニングはつくりましたが、大人の方が30分では何も出来ないであろうと思い、今までは90分以下の時間は頑なに設定することはありませんでした。
しかし、兵庫県は感染者が減っているとは言え、コロナの影響はまだまだ様々なところで起きています。
BMC会員様の中でも、ご家族が複数人数が参加される通常レッスンに参加することを反対され、パーソナルトレーニングであればジムに行っても良いと仰っているという方も増えて参りました。
一から学ぶのであれば、30分では足りませんが、既に始めてらっしゃる方であれば集中して30分ミット打ちをするの良いと思い、この度、30分の大人向けパーソナルトレーニングを開始することに致しました。
既に90分のパーソナルトレーニングに参加してくださっている方からも、「レッスン中は質問しずらいがパーソナルトレーニングであれば聞きやすい」というご意見も聞いていました。
全く初めての方にも90分も体力的に動けないし、どんな内容か分からないので申込みしにくい、という方もいらっしゃったかと思います。
30分のパーソナルトレーニングは”お試しコース”という名前ですが、何度でもお試しコースを受けていただくことも可能です。
料金を考えると90分の方が断然お得だと感じていただけることと思います。
BMCのパーソナルトレーニングお試しコースは30分5,500円です。
ホームページのパーソナルトレーニングのページの内容をリニューアルしましたので、ご興味のある方は是非ご覧ください。
本当に技術を上げたい方にとっては、良く分からないまま通常レッスンを受け続けるよりも、30分のパーソナルトレーニングを毎週受講した方が上達が早いかもしれませんね。
吉沢陸

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2021-06-18 7:18 AM

category|パーソナルトレーニング,卓球

卓球はいい

先日は、午前中にも午後にも卓球のお客様がいらっしゃいました。
90分のパーソナルトレーニングの中に卓球を入れるお客様もいれば、卓球教室に来られる方、卓球台を借りるだけのお客様がいらっしゃいます。
ほとんどのお客様がBMCのレンタルラケットを使われますが、先日の午後のお客様はマイラケットをお持ちでした。
何でも学生時代に卓球部に所属していて、社会人になってからもずっと卓球をしたいと思っていて、数年前にラケットを購入したもののするきっかけも相手もいなく全く使わずにいたそうです。
卓球はいいですね。
そんなに練習しなくても直ぐに楽しめる、笑顔になれる、コミュニケーションになる、息が上がるほど辛いスポーツではないがしっかりと運動になる、体に負担がかからないのでいくつになっても出来る。
私も武道・武術・格闘技をやめないといけない時が来ても、卓球だけは続けることが出来るスポーツかなと思っています。
コロナ前は、週に3回程卓球のお客様が来られて私がお相手させていただいていましたが、コロナが始まってからは、週に1回程度です。
中学の卓球部だった姪っ子も私の練習相手にわざわざ神戸から来てくれていましたが、それもなくなってしまいました。
卓球も一人での練習はなかなか難しいので、下手になっていきそうで心配です。
毎回同じことを書いていますが、卓球はソーシャルディスタンスを保ったスポーツです。
もっとたくさんの方に始めていただきたいです。
吉沢陸

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