尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

パーソナルトレーニング

2023-07-22 8:24 AM

category|スポーツ整体,ダイエット,パーソナルトレーニング,フィットネス,今日の健康情報,日記,骨盤矯正

どうなっているのでしょうね?

以前からブログでご紹介していますが、Instagramに「BMCボディケアメソッド」というアカウントを作っていますが、こちらのフォロワー数が、7月に入ってから平均して1日に1,000人程増えています。
一体何が起きているのか?どうなっているのでしょうね?
そして相変わらずフォロワーは、海外の方ばかり。
5月にアカウントを作り動画は8つアップしたのみです。
何の根拠もありませんが、私はフォロワー数3万くらいはいくのかな?なんて思っています。
BMC会員の皆さんでInstagramをされているかたは、是非こちらのアカウントのフォローもお願い致します。
こうなったら前屈が簡単に柔らかくなる動画だけで何個アップできるかに挑戦したいと思います。
吉沢陸

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BMCボディケアメソッドのアカウントはこちら
ボクシング&スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

2023-07-15 7:37 AM

category|お知らせ,エクササイズ,スポーツ整体,ダイエット,パーソナルトレーニング,フィットネス,ヨガ,今日の健康情報

BMCボディケアメソッドがますます海外で人気です

今年の5月に立ち上げたばかりのInstagramのアカウント『BMCボディケアメソッド』が7月9日頃から急にフォロワー数が増えたことをブログに書きましたが、9日の時点では4,000人だったフォロワー数が、6日間でどんどん増えて、今朝確認するとフォロワー数は、1万3千人になっていました。
でも、相変わらずフォローしてくださっているのは海外の方ばかり。
日本でももう少し認めていただきたいんですけどね。
まだご覧になったことのない方は是非一度ご覧ください。
1分以内で前屈が簡単に柔らかくなる運動をアップしています。
BMCのYOUTUBEチャンネルにも動画はアップしています。
吉沢陸
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BMCボディケアメソッドのアカウントはこちら
ボクシング&スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

2023-07-11 8:55 AM

category|パーソナルトレーニング,筋トレ

BMC会員の皆様には正しい知識を知っていただきたいです

こちらにパーソナルトレーニングジムの問題が書かれたコラムがあります。
スポーツトレーナー、フィットネスインストラクターになるのに資格などは必要ありません。
武道・武術・格闘技指導者になるにも特に資格は必要ありません。
筋トレを普段していないにも関わらずフィットネスクラブでマシンインストラクターをしている人もたくさんいますし、ほとんど筋トレなどしていないにも関わらず「儲かるかもしれない」という考えでパーソナルトレーニングジムを併設している運動施設や接骨院も増えています。
トレーニング好きが高じて自宅の一室をパーソナルトレーニングジムにして商売をしている人もいます。
武道・武術・格闘技の経験がないにも関わらず格闘技トレーナーをしているいる人もたくさんいます。
試合経験が一度もないのに格闘技トレーナーをしている人もたくさんいます。
パーソナルトレーニングジムに通われている方、パーソナルトレーニングジムに通うお知り合いのいらっしゃる方に是非ご一読いただきたいです。
BMCでもパーソナルトレーニングを行っていますが、私は5歳から様々な武道・武術・格闘技、スポーツをして、高校生の時にはボディビルジムで本格的に筋トレを学びました。
トレーナーになるためにスポーツ科学学科の専門学校を卒業し、厚生省認定の健康運動実践指導者、健康運動指導士の資格を有していた時もあります。
18歳から独立するまでの29歳までの11年間は、格闘技トレーナーをしながらフィットネスクラブでも働いていました。
プロ野球選手、プロゴルファー、全国レベルのトップアスリートのコンディショニングトレーナーをしていたこともあります。
プロレスラーとしては現役選手ですし、運動指導歴は今年で31年になります。
今でもスポーツ施設専門アドバイザーとして様々な運動施設、フィットネスクラブにコンサルティングしています。
BMCのパーソナルトレーニングは安心してお受けください。
吉沢陸
ボクシング&スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

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