尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

パーソナルトレーニング

2021-07-18 1:19 PM

category|バク転・バク宙,パーソナルトレーニング,日記

側宙のパーソナルトレーニング

本日のBMCは、側宙(側転宙返り)のパーソナルトレーニングからスタートしました。
素晴らしく運動神経の良い、礼儀正しい高校1年生の女の子でした。
打てば響くといった感じで、何でも私の言った通りに直ぐに体を動かすことが出来る、イメージ力のある女の子で私自身非常に楽しく指導させていただきました。
何でもバトントワリングをしていてコリオ(振り付け)の中に側宙を取り入れたいとのことで、パーソナルトレーニングをご予約されました。
BMCのパーソナルトレーニングは90分ですが、その90分をほとんど休むことなく、側宙を跳び続けることが出来る驚くべき体力と集中力の持ち主でした。
パーソナルトレーニングでバク転、バク宙の指導を受けに来る方は非常に多いですが、側宙のパーソナルトレーニングは初めてでした。
BMCのホームページのパーソナルトレーニングのページにも側宙の項目を加えたいと思います。
イベントレッスンとして、バク転教室、バク宙教室を開講していましたが、私が2年前に背骨を骨折して以来、お手本も補助も出来る状態ではなく休講していましたが、今年は、バク転教室、バク宙教室の再開に加え、側宙教室も開講したいと思います。
開催時期を検討し、決定次第ブログにて発表致します。
吉沢陸

2021-07-08 4:37 PM

category|パーソナルトレーニング

平日もパーソナルトレーニングを承ります

本日のBMCはグループでのパーソナルトレーニングから開始しました。
通常のパーソナルトレーニングは1~2名様で90分11,000円という料金ですが、グループでのパーソナルトレーニングは時間や人数、内容によって応相談となっています。
こちらの皆さんは本当に長年続けてくださっていて、今日もその話になりました。
参加者のお1人が仰ったのですが、お子様が年中さんの頃に始めてくださり、そのお子様も高校を卒業して、車の免許を取り、先日、息子さんの運転する車に乗せてもらったとのことでした。
本当に長い間続けてくださり、感謝しかありません。
ちなみにこちらの皆さんは、毎回、ボクシングエクササイズをした後にキックボクシングのミット打ちをして、卓球をして帰られます。
卓球は交代でして、卓球をしている方以外の方は、ダイエットのための筋トレをされています。
いつまでも続けていただきたいですね。
吉沢陸

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2021-07-06 4:10 PM

category|パーソナルトレーニング

最近確信に変わりました

以前から子ども達への指導は学習塾だけでなく、スポーツも個別指導の時代だと思うということを書いてきましたが、最近その考えは、「間違いない」と確信に変わりました。
事実、現在ジュニアパーソナルトレーニングに通うお子様の方がグループレッスンに通ってくれる生徒よりも成長のスピードが格段に早いです。
子ども自身に個人差はあるものの、行ったことのなかったお稽古スクールに慣れるのに半年~1年はかからないと思います。
この期間でお子様がグループレッスンでも学べるのか、個別指導の方が能力がアップするのかを保護者の皆様にはご判断いただきたいです。
幸いBMCのジュニアクラスでご提供しているクラスの中に集団スポーツはありません。
全て個人スポーツです。
グループレッスンでしか養うことが出来ない仲間意識や競争心などもありますが、お稽古事は成果を出すことが重要だと思います。
「何年も通っていたけど、何の意味もなかった」
というお稽古事では、非常にもったいないです。
周りの人が気になって集中できないお子様もいらっしゃいます。
ネガティブなエネルギーや自分より低学年の意識に引っ張られるお子様もいらっしゃいます。
グループレッスンでは、話を聞くことが出来ず意識を飛ばすお子様もいらっしゃいます。
(周りの子も出来ていないんだから自分も出来なくても当たり前、出来る子は特別という考えがあるように感じます。そもそも周りに全く興味のない生徒も多いと感じています。)
BMCジュニア会員の皆さんには、一度、ジュニアパーソナルトレーニングをお試しいただければ幸いです。
1回のレッスンとして考えるとパーソナルトレーニングは料金は高くなりますが、長い目で見ると、グループレッスンに参加し続けても何も変わらないというよりは良いかと思い改めてジュニアパーソナルトレーニングをお勧め申し上げます。
※ジュニアパーソナルトレーニングは通常レッスンとは内容は全く異なります。筋トレやウォーミングアップ等は一切行わず技術のみをご指導いたします。また、その内容はご要望に応じます。
吉沢陸
ボクシング&スポーツジムBMCのジュニアパーソナルトトレーニングの詳細はこちら
BMCのジュニアパーソナルトレーニングは完全予約制で30分3,300円です。