尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

パーソナルトレーニング

2019-07-31 9:10 AM

category|パーソナルトレーニング

尼崎市でパーソナルトレーニングと言えばBMC

「筋トレやマシンでもトレーニングだけのパーソナルトレーニングだと嫌」
という方は、BMCのパーソナルトレーニングをお試しください。
BMCでは、様々な器具でのトレーニングはもちろん、ボクシング、ボクシングエクササイズ、キックボクシング、護身術といった
BMCで行っている全てのプログラムを自由にカスタマイズして、お1人お1人に特別メニューでパーソナルトレーニングの指導を行っています。
私たちトレーナーは、ボクサーでもありますので、減量のプロフェッショナルでもあります。
「ただ、有酸素運動をするだけ、ただ筋トレをするだけのダイエットは嫌」
という方にもお勧めです。
BMCのパーソナルトレーニングのご予約可能時間は以下の通りです。
・月曜日9時~12時、13時~15時
・火曜日9時~12時、13時~15時
・水曜日9時~12時、19時~20時
・木曜日9時~12時、13時~15時
・金曜日9時~12時、13時~17時、18時~20時30分
・土曜日13時~17時
・日曜日9時~12時、13時~17時
料金 90分10,800円
※完全予約制
吉沢陸

C735EF7A-7941-45C5-AAB0-E5E25A6FAD43

0B4AC1F0-1BB5-4BA6-AA65-532407A0DD3A

ボクシング&スポーツジムBMCのパーソナルトレーニングの予約はこちら

2019-07-16 8:22 AM

category|パーソナルトレーニング,筋トレ

スポーツの上達の近道は肩甲骨の使い方にあり

格闘術だけでなく、どんなスポーツでも肩甲骨と股関節の使い方が上手い人は、上達が早いです。
腕を腕の付け根からと捉えず、肩甲骨からが腕だと考えるようにしてください。
私は肩甲骨より、より背骨よりの背中からが腕だと考えています。
パンチの押し込みや伸びが悪いと感じる方にも、こちらのボールトレーニングをお勧めします。
トレーニングボールは、自由にお使いいただいて結構ですよ。
詳しいやり方を知りたい方は、スタッフまでご質問ください。
吉沢陸

ボクシング&スポーツジムBMCの体験予約はこちら

2019-07-08 12:46 PM

category|パーソナルトレーニング

伊丹、尼崎でパーソナルトレーニングするならBMC

BMCの住所は、尼崎市になりますが、通常会員のお客様もパーソナルトレーニングのお客様も伊丹市在住の方は非常に多いです。
尼崎と言っても、かなり北側になりますので、5分も歩けば、直ぐに伊丹市に入ります。
尼崎で一番有名なジムを目指していますが、伊丹市からも通える場所ですので、これからは、伊丹市のなかでも一番有名なジムになることを目標としていきます。
写真のお客様は、パーソナルトレーニングに来られた際には、整体、ジョギング、筋トレ、ボクシング、、キックボクジングといったメニューをこなされています。
吉沢陸

CB788381-CAA2-4FCB-A33F-EBA76A0D3C33

29645B32-3A73-47DF-A6D8-927C7C844237

881F1AD3-934E-48B3-972C-DADF9DF1ED41

ボクシング&スポーツジムBMCのパーソナルトレーニングの予約はこちら