2019-10-29 8:20 AM
category｜卓球
卓球するのもBMC
BMCでは、卓球教室、卓球台貸も行っています。（完全予約制）
・卓球台貸し：30分1,000円
・練習教室：30分1,500円
先日、80代、90代、100代のご長寿の方の健康習慣を調べるという番組がありました。
60歳、80歳になってから卓球を始めたという方がインタビューを受けていて、
本当にお元気そうでした。
そして、最近では、リウマチの改善に効果的であるというデータが出ており、リウマチのリハビリとして卓球をする人が増えている
とのことでした。
私もあと何年かで格闘技が出来なくなるかもしれせん。
でも、運動は続けたいですし、健康でい続けるためには、運動は死ぬまで続けるべきことです。
卓球は、足腰への負担も少なく、動体視力、深視力を養うことが可能です。
何よりも卓球はおしゃべりしながら出来て楽しいです。
もっと卓球仲間を増やしたいです。
ご興味のある方は、私、吉沢まで声を掛けてください。
吉沢陸
