2025-05-13 1:16 PM
category｜卓球
やっぱり高齢者に卓球を伝えたいです
動画は、先週の土曜日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
卓球の魅力はたくさんありますが、適度な運動強度が心肺機能の向上してくれるので血流が良くなること、動体視力も深視力、相手の動きを読むこともするので脳の活性化にもなること、そしてなんとも言えない打感と球を打つ音がストレス解消になります。
一人ではできないので、人と関わることで社会的な交流の促進にもなります。
これらの魅力を考えると本当に高齢者の方にお勧めと言えると思います。
BMCの卓球教室は、小中学生も対象となりますが、やっぱり私は高齢者の方に卓球の魅力をお伝えしたいですね。
吉沢陸
卓球教室料金 30分 2,500円、60分3,500円（税込）
※卓球台レンタル 30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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