2025-01-11 7:59 AM
category｜卓球
卓球はリハビリとして最高です
動画は、先日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
恥ずかしながら5日にぎっくり腰になりまして、満足に動くことがいまだにできていません。
練習もトレーニングもできないストレスを感じていますが、卓球だけは何とかできています。
ボールを拾う時は少々大変ですが、腰が痛い時でも卓球はできています。
体の負担の少ない卓球はリハビリとしても最高ですね。
今週は3回の卓球教室があるので、しっかりリハビリしたいと思います。
吉沢陸
卓球教室料金 30分 2,500円、60分3,500円（税込）
※卓球台レンタル 30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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