2021-04-08 5:11 PM
category｜コーチング
ちょっとしたコーチングテクニック１
BMCでご提供するサービスの中にコーチングがあります。
今まではコーチングの簡単な説明と宣伝だけで、どのような内容かをお伝えしていませんでしたが、
BMC会員の皆様には、コーチングのことを知っていただきたいと思い、ブログの新たなシリーズとしてコーチングのテクニックを少しずつご紹介してまいりたいと思います。
部下やお子様に”自分で考える力を身に付けてもらいたい”と考える人は多いと思います。
しかし、質問をしてもなかなか答えが出ずに「こうしなさい」と言ってしまいがちです。
私もダメなことは分かっていますが、週に1回しか会うことのできない相手にはついつい「こうしなさい」と答えを教えてしまいます。
しかし、これはいつまでたっても、言わなければ動かない、自分では考えない、自分で何も決められない人になっていきます。
長い目で見ると、どれだけ時間が掛かっても質問をして自分で答えを導き出してもらうことが重要です。
自分の考えを言えるということは、常に自分に選択権があるということです。
私は、学力よりもこういった思考力こそ「生きる力」だと考えています。
とはいえ、そんな時間はない、どれだけ待っても本当に答えが出ない、質問された側が固まってしまう、という人もいると思います。
そんな方はコーチングのこんなテクニッックを試して見てください。
例えば、やらないといけないことがあるとします。
「勉強しなさい」「練習しなさい」「報告しなさい」「綺麗にしなさい」「片づけしなさい」
例えばこのような言葉を日常的に使っているのであれば、
『どれから始めようか？』
という言葉に変えてみてください。
これはあくまでも机上の理論で万人受けするものではありませんが、
「～しなさい」と言うよりも、自分で考える習慣がつくと言われています。
時間はかかるものの、初めは何の変化も効果もなかったが、言う側が我慢して「どれから始める？」という言葉に変えることで、考えるようになり、行動出来るようになったという事例もあります。
是非一度お試しください。
次回に続きます。
吉沢陸
BMCのコーチングは、30分3,300円（税込）※30分～90分までご予約可能です。対面式、オンラインあり。
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのコーチングのお申込みはこちら
