2013-02-01 12:35 PM
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2013年2月1日（金）本日のレッスン
皆さんこんにちは！
兵庫県尼崎市武庫之のストリートダンス、太極拳、ヨガも学べる格闘技ジム
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ の吉沢陸です！
毎週金曜日は太極拳、ヨガ、ストリートダンスと格闘技というよりカルチャーセンターよりな
プログラムの多いBMCです。
今日から2月ですね！
今日はちょっと宣伝させていただきます！
明日2月2日（土）14時～15時30分に
「手のツボを刺激するだけで痛みが消える～ハンドリフレクソロジー講座～」
を開講いたします。
参加費は1000円です。
講師は私、吉沢陸です。
私はアメリカ式のハンドリフレクソロジーに加えて
韓国伝統の手のツボを勉強してきました。
明日は誰でも簡単に出来る手のツボの押し方をお教えします。
手のツボを刺激するだけで、腰痛や肩こりを改善する方法があります。
また手をマッサージするだけで体がグニャリと柔らかくなる方法などもお教えします。
あと数名であえればご参加いただけますのでお時間のあるかたは是非お越しください！
さて、本日のレッスンは
9時 太極拳
10時 朝ヨガ
11時 吹矢
17時 ジュニアボクシング
18時30分 ジュニアストリートダンス （未就学児～小学生）
19時30分 ストリートダンス （中学生～大人）
20時30分 棒術
以上となっています。会員の皆様本日もどうぞよろしくお願いします！
私は今日は塚口カルチャーセンターの志道会ジュニア空手のレッスンに行ってきます！
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ
http://bmc2007.com
