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ふと思うこと

自分には、出来ないかもしれないというもの、自分が苦手だと感じていること、怖いと思っていることに正面から立ち向かうことでしか、本当の自己肯定感を感じることも、私たち自身が成長することはないと思います。
吉沢陸

ふと思うこと

他人にご機嫌を取ってもらわないと、ポジティブになれない、笑顔になれない。
そんな人は幼稚極まりありません。
小さな子供でも、自分でどうすれば楽しくなるかを自発的に考えて自分自身で遊びを生み出します。
何をしても楽しくない？
それが甘ったれだって言うんですよ。
自分の機嫌を自分で取れない人と関わってはいけません。
吉沢陸

棒で攻撃された時の護身術

動画は月曜日のBMCの古武術（護身術）の復習動画です。
棒で腹や頭を攻撃された時の護身術を練習しました。
動画を撮影するのを忘れたのですが、この日は古武術独特と言いますか、手の指の握り方で筋力が変わるということも指導させていただきました。
人の体は本当に不思議です。
古武術をすると体の使い方が上手くなる、ようは余分な動きをしなくなる、余分な筋肉を使ったり、怪我をしなくなるのですが、私は年がら年中、体のどこかが痛いのでまだまだ古武術の体の使い方が分かっていないのだなと痛感します。
昨日もプロレスでやってみたい動きがあり、初めてやってみたのですが、全く上手くいかず、自分の運動能力の悪さを思い知らされました。
もっと体の使い方が上手くなりたいですね。
護身術、古武術、もっと広めたいです。
吉沢陸

　

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