尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2024-02-02 7:48 AM

category|お知らせ,エクササイズ

2月いっぱいをもってボクシングエクササイズは終了となります

BMC会員の皆様各位

 

ブログタイトルの通り、2024年2月いっぱいをもってボクシングエクササイズを終了することとなりました。
私がボクシングエクササイズを始めたのは、BMCを設立する遥か昔、18歳の頃になります。
フィットネスクラブで働きだした頃にマシン指導と水泳指導をしていましたが、仕事の武器を増やすためにエアロビクスを始めましたが、エアロビクスの指導が下手で他のインストラクターと差別化するためにパンチやキックを取り入れた格闘技系エクササイズを始めたのがスタートでした。
以来、32年間続けてきたボクシングエクササイズですが、
ジム運営上の理由により、2024年2月29日のレッスンををもって、終了することになりました。
長年、ボクシングエクササイズのレッスンにご参加いただき、本当にありがとうございました。
32年間という長い期間、このレッスンを通して、たくさんの出会いがあり、たくさんの経験をさせてもらい、たくさんの思い出を作ることができました。
ボクシングエクササイズを始めた頃は、私もまだまだ若かったのですが、少しずつ年齢を重ねていき、気が付くと50歳になっていました。
時には背骨が折れてレッスンを長期間休講してしまったり、思うように体が動かなかったり、辛い時期もありましたが、そんな時でも、レッスンにご参加いただく会員の皆さんのおかげで、乗り越えることができました。
私にとってボクシングエクササイズは非常に重要な存在で、インストラクターとしての地位を確立できたものでもあり、格闘技やその他スポーツで偏った筋肉の使い方をした体を整えてくれるコンディショニングトレーニングとして私自身、本当に助かっていました。
ですから、レッスンを終了させることは、簡単に決めることが出来たことではありません。
ボクシングエクササイズのレッスンを通して皆さんと笑い合い、励まし合い、一緒に成長することができて、本当に幸せでした。
これまで、ボクシングエクササイズのレッスンに携わってくださった全ての方々に、心から感謝申し上げます。

 

本当にありがとうございました。

 

 
3月から木曜日のこの時間は、『キックボクシング初級クラス 19時45分~20時30分』となります。
構えやパンチの打ち方の基礎から学びたい方、ダイエット目的の方を対象にしたキックボクシングクラスになります。
 

ボクシングエクササイズは、あと4回あります。
最後までどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

ボクシング&スポーツジムBMC
       代表 吉沢陸

 

2024-02-01 7:59 AM

category|日記

ふと思うこと

「お前には無理だ」と決めつけてくる奴。
「もう諦めろ」と言ってくる奴。
「サボってしまえ」と言ってくる奴。
それは全部、自分自身です。
自分を信じることが出来なくなったらそこで終了。
私はいくつになっても自分の可能性を信じます。
痩せたい?強くなりたい?賢くなりたい?上手くなりたい?健康になりたい?
また、今までみたいに諦めるのか?
自分を甘やかせてサボるのか?
マジでやれよ。
カッコ悪い。
吉沢陸

2024-01-31 9:08 AM

category|プロレス

序盤の攻防でルチャっぽい動きを練習

動画は先日のBMCのプロレス教室(尼崎プロレス)です。
プロレスは、国によってスタイルが変わりますし、男子、女子とでも違いがあります。
動画の動きは、メキシコのプロレス、ルチャリブレの序盤の攻防のお約束的な動きになります。
プロレスラーは、試合の時は自身のキャラの動きをするだけで良いと思っていますが、様々な動きを練習した方が運動能力が上がりますし、対戦相手が使う動きを知っておかないと、上手く嚙み合うことが出来なくなります。
自分が使うかどうかは関係なく様々な練習をすべきです。
これはプロレスだけではなく、強くなるためには全てのことに言えることではないでしょうか。
相手がどんな攻撃をするか知らないと防ぎようもありませんからね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
マスク・ド・ガサキ(吉沢陸)


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