尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-04-05 6:51 AM

category｜日記

ふと思うこと

諦める理由を探すんじゃなくて、諦めない理由を探すんですよ。
ホンマに皆、直ぐに諦めてからに。
ちょっとはええかっこしないとダメですって。
吉沢陸
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2025-04-04 5:45 PM

動画は、先日のBMCのボクシングの復習動画です。
4月のレッスンテーマは、アッパーです。
ボクシングに簡単なパンチなどありませんが、肘を曲げて打つ、アッパー、フック、ボディは特に難易度が高くなります。
肘を曲げた方が力が入りやすくはなりますが、体の使い方が変わってしまう方が非常に多いです。
ジャブ、ストレートといった真っすぐに打つパンチと肘を曲げて打つパンチは基本的に体の使い方（体の回転や後ろ足の地面への蹴り、体重移動等）は変わりません。
先ずは右ストレートと右アッパーの体の使い方が同じになるように練習してください。
アッパーの時は右肩が下がる方が非常に多いです。
今月もしっかりと技術に磨きをかけてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-04-04 5:36 PM

category｜キックボクシング

先日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
先日は、新たにごは入会いただいた方がいらっしゃいました。
仲間が増えることが何よりも嬉しいですね。
この日は、キックボクシングのレッスンで初めてボディストレートを練習しました。
ボディストレートは、通常のキックボクシングのレッスンでもオープン以来一度も取り入れたことがありませんでした。
（ボクシングのレッスンでは何度もあります）
また、ミットの持ち方も片手を逆に持って、通常の防御の時の手と同じになるように練習してみました。
こちらも初めての試みです。
私はキックボクシングの指導を33年続けていますが、今でも新しい発見があることが嬉しいです。
キックボクシング初級クラスではパンチは、真っすぐ打つジャブ、ストレートのみです。
（フック、アッパー練習しません）
限定されているからこそ見えてくる世界があることは分かっていましたが、先日は私もまだまだ指導技術に伸びしろがあるなと嬉しくなりました。
これも一所懸命に練習してくださる皆さんがいらっしゃるからこそです。
皆さん、いつもありがとうございます。
吉沢陸