尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ふと思うこと

怒りの静まる時って、怒ったことの後悔が襲ってくる時でもありますよね。
ということは怒らなくなることが一番いいってことですよね。
まあ、それが一番難しいのですが。
吉沢陸
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ふと思うこと

皆、自分の能力と可能性を疑い過ぎだと思います。
自分で自分を疑っていては、努力しようと思いませんし、最善を尽くすことなんてできないと思います。
自分が自分のことを信じない人が他人が信じてくれるはずありません。
私は、自分自身に期待しかありません。
吉沢陸
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水曜日のフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）復習動画

動画は、水曜日のBMCのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）の復習動画です。
私は以前からこのフィリピン武術を高齢者の方たちにも楽しんでいただきたいと思っています。
体に負担が少なく、息が上がるようなハードさもないが、かなり頭を使うので脳トレにもなる。
武道・武術・格闘技の中で高齢者の方でもお楽しみいただけるのがフィリピン武術だと思っています。
これは事実なのですが、フィリピン武術の達人たちは、皆、ご長寿です。
フィリピン武術カリには、達人たちの名前が付いた技やコンビネーションがあります。
その名前が付くような達人たちは、皆、100歳を超すまで生きてらっしゃいました。
これは医学的にも科学的にも解明されていませんが、カリには動きやスティックから手に伝わる振動などが脳に良い影響を与え、長寿につながっているのではないかと言われています。
是非、60代、70代の方にもBMCのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）にご参加いただきたいです。
吉沢陸

　

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