尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
前後のフットワークやターンが入った方が、運動量が増えますし、実際のキックボクシングの動きのイメージがしやすいのでは？
と思って可能な限り、フットワーク、ターンを入れたいと思っています。
一つ目の動画の体の使い方も非常に重要です。
次回は、右ストレートからの左ミドルキックで同じ体の使い方を練習していただこうと思っています。
キックボクシングは本当に下半身痩せに効果的なのでもっと女性の皆さんに始めていただきたいです。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

一歩踏み出せるなら、もう一歩も踏み出せるはずですよね。
もう一歩踏み出さないと勿体ないです。
吉沢陸
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先週の火曜日のフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）復習動画

動画は、先週の火曜日のBMCのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）の復習動画です。
この日は、ウォーミングアップとしてダブルスティックのコンビネーションを少しだけ練習し、その後の時間は全て詠春拳のミット打ち練習を行いました。
やっぱり私は詠春拳の攻撃が大好きですね。
ボクシングのパンチも好きですが、詠春拳の打撃は本当によく考えられていると感心させられることばかりです。
ブルースリーは有名でも詠春拳は知らないという人が多いですよね。
今の時代はブルースリーもそんなに有名ではありませんよね。
詠春拳はブルースリーが初めて学んだ武術です。
ですからブルースリーの進んだ道であるジークンドーには、詠春拳の動きがふんだんに取り入れられています。
私の中ではカリもシラットも詠春拳も既に同じ武術だと思っています。
全国の中学校で部活がなくなっていっていますが、部活をしない学生が武道・武術・格闘技を始めればいいのにと思っていますが、多分、そんな学生は今の時代はいないかもしれませんね。
もっと詠春拳を有名にしたいですね。
吉沢陸

　

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