2025-04-20 7:38 AM
category｜日記
ふと思うこと
「いつかやりたい」
ってことは今すぐにでもできることもたくさんありますよ。
わざわざ先延ばしにする必要はないのではないでしょうか。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2025-04-19 8:11 AM
category｜フィリピン武術,フィリピン武術 カリ アーニス シラット
自主練っていいですね
水曜日のフィリピン武術のレッスンに参加される皆さんのほとんどが20～30分程早く来られて自主練されています。
動画は今週の水曜日のフィリピン武術のレッスン前のスタジオです。
普段キックボクシングのレッスンに参加されている訳でもないのにここまで動けるのは素晴らしいですね。
BMC会員の皆様には、1つのレッスンだけでなく様々なレッスンにご参加いただき、その魅力を知っていただきたいです。
吉沢陸
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2025-04-19 8:07 AM
category｜日記
ふと思うこと
運動が習慣化されると脳の「海馬」の容量が増えます。
海馬は、脳内の記憶を司る部分です。
記憶力だけでなく、感情をコントロールする部分でもあります。
運動した方が勉強も仕事もできるようになり、争いやトラブルも少なくなります。
日本人はもっと運動するべきだと思います。
吉沢陸
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