尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2025-11-28 7:57 AM

category｜日記

ふと思うこと

目標は達成しなくてもいいと思いますよ。
自分が生きる道を教えてくれるだけでも目標があることは良いことだと思います。
目標のない人より、目標のある人の方が魅力的ですしね。
吉沢陸
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2025-11-27 1:06 PM

category｜総合格闘技

動画は、火曜日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、会員さんのご要望によりマウントポジションの返し方を練習しました。
とにかく実戦では相手は、100通りの方法で反撃してきて、100通りの返し方をしてくると思って練習する必要があります。
そうすれば、練習の練習になることはなく、いつでも実戦向けの練習になります。
とにかく相手の動きを止めないことには関節技をかけることはできません。
そして最小限の力で相手を制しない限り、いくら体力、筋力があってもスタミナが持ちません。
やるべきことはたくさんありますが、ＢＭＣ会員の皆様には、もっともっと強くなっていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸