2020-11-12 5:12 PM
category｜総合格闘技
オモプラッタ
動画は、今週の火曜日のＢＭＣの総合格闘技のレッスンです。
相手にタックルをされて、アキレス腱固めをされた際に、
オモプラッタ（羽折り固め）で返す練習もしました。
総合格闘技の技術は実に面白いです。
自分の動きはもちろん、物事を俯瞰的に客観的に見る目も養うことが出来ます。
スポーツ上達に必要な要素を鍛えることが出来ることも総合格闘技の魅力の一つですね。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
