尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

二週間ご迷惑をおかけしました

4月5日（日）にギックリ腰になり、まともに立つ事もできずに杖をついて喋りだけでレッスンをしていましたが、ようやく動けるようになり、一昨日からリハビリを始めています。
リハビリと言ってもイージーバーで軽く運動しているだけです。
この二週間、ＢＭＣ会員の皆様には、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
本当に良い会員さんばかりで助かっています。
皆さんいつもありがとうございます。
動画は、先日の午後のゴルフ教室と卓球教室の様子です。
初めて気が付いたのですが、ゴルフよりも卓球の方が全身を使いますし、腰にも負担がかかります。
また、ゴルフよりもはりかに卓球の方が運動量が多いです。
やっぱりゴルフで腰を痛めるというのは嘘ですね。
卓球の動画を見ると体幹部がまだ動いていないのがよく分かります。
動きがカチカチですね。
まだまだ完全に回復ではありませんが、しっかりレッスンさせてただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

この一週間、ワイドナショーでは、同じニュースばかりを長時間使って報道していました。
あまりにそのニュースばかりなので、他に隠すべきものがあるために同じニュースばかりを報道しているのではないかと思うのは私だけでしょうか。
吉沢陸
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二重顎について3日連続書いてみました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
3日間「二重顎」について書きました。
原因、解消法などを書いています。
ご興味のある方はご覧ください。
何でも「生まれつき」「遺伝だから仕方ない」と諦めてはいけません。
吉沢陸
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