尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2012-06-19 12:56 PM

category|お知らせ

耳ツボダイエット始めました!

皆さんこんにちはBMCの吉沢陸です!

突然ですが、皆さんは「耳ツボダイエット」はをご存知ですか? 

「ツボを心得ている」「笑いのツボ」といった言葉があるように、ツボには大事な要点というような意味があります。

身体にいくつもあるツボも同様に「身体にとって重要な個所」です。

ツボを辞書で引くと「急所」「要所」と記載されている辞書もあります。

ツボは身体の状態を映す鏡です。

内臓に異常があると、その内臓と神経的に関係ある皮膚や筋肉に反射して経穴上にいろんな変化を起こします。

私たちセラピスト、施術者の世界ではツボのことを「反射区」という言い方をしています。

耳をよく見ると、耳のくぼみの部分がお母さんのお腹の中にいる胎児にそっくりの形をしています。

耳は私たちの体の中では非常に小さな部分ですが、110ものツボが集中しています。

東洋医学では、耳を見れば体のどこが悪いかがわかるといわれ、病気や症状の判断・治療に使われてきました。

それでは、耳ツボダイエットとな一体何なのか?と言いますと

耳にある特定のつぼを押し、食事制限で体重を減らす方法です。

体重を減らすには、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが大事です。

これまで過剰摂取(食べ過ぎや間食)していたエネルギーを正常に戻します。

体重を徐々に戻すため、健康的にリバウンドしにくい身体になります。

BMCではこの耳ツボダイエットの施術を1回2,100円にて受けていただくことが可能です!

BMC会員の皆様に限り6月中は1回1000円にてご提供させていただきます。

ボクサーも減量のために使っている耳ツボダイエットを一度お試しください!

夏までにとにかく痩せたい!一人ではなかなかダイエットが続かないという方にお勧めです。

2012-06-19 9:32 AM

category|空手

今週月曜日のジュニア空手の組手です!

入門して約半年間泣いて練習もできなかった子が今ではこんなに勇気のある実戦練習ができるようになってくれています。

精神的に強くなれる、自分に自信が持てるというところが武道、格闘技の素晴らしいところですね。もっとたくさんの子ども達に空手を始めていただきたいです。

by吉沢陸

2012-06-19 9:18 AM

category|未分類

2012年6月19日(火)本日のレッスン

皆さんこんにちは!

兵庫県尼崎市武庫之荘の総合格闘技も学べる格闘技ジム

ボクシング&スポーツジムBMC の吉沢陸です!

今日は台風が来ていますね。

現在警報も出ているようですし、暴風が来ると聞いています。皆さんお気を付け下さいね。

私たちスタッフはもちろんジムを営業する気まんまんですが、

最悪の状態ではジムも休館する場合がございます。

会員の皆様は

「今日ってジム開いてるのかな?」

と疑問に思った際はHP、ブログ、ツイッター、フェイスブックといったWEB情報をご確認くださいね。

さあ、本日のレッスンは

19時 ジュニア空手

20時 キックボクシング

21時 総合格闘技(MMA)

皆さん今日も楽しく練習しましょう!

ボクシング&スポーツジムBMC

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
http://bmc2007.com