2012-06-05 2:22 PM
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2012-06-05 2:19 PM
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2012-06-05 1:54 PM
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2012年6月5日（火）本日のレッスン
皆さんこんにちは！
兵庫県尼崎市武庫之荘の総合格闘技も学べる格闘技ジム
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ の吉沢陸です！
今日のお天気は今にも雨が降ってきそうな感じですね。
台風も来ているようですので、皆さんお気を付け下さいね。
今朝は私は立花愛の園幼稚園でヨガレッスンを行っていました。
レッスンは２部に分けて行われました。
１部に約４０名程の方が参加されて合計８０名程の方に
ヨガを楽しんでいただきました。
ヨガは３０分、１時間ないとできない訳ではありません。
たった１つでも２つでもポーズをするだけで
カラダも柔らかくなりますし
何よりも、たった１ポーズでも
「自分にはヨガをする時間があるんだ」
と思うと心に余裕が出来てくると思います。
皆さんも是非ヨガも体験してみてくださいね！
BMCでは出張レッスンも承りますよ。
さあ、本日のレッスンは
19時 ジュニア空手
20時 キックボクシング
21時 総合格闘技(ＭＭＡ)
皆さん今日も楽しく練習しましょう！
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ
兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
http://bmc2007.com
