尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

2012年3月26日（月）本日のレッスン

皆さんおはようございます！

兵庫県尼崎市武庫之荘の女性のためのボクシングクラスのある格闘技ジム

ボクシング＆スポーツジムBMC の吉沢陸です！

さあ、また新しい一週間のはじまりですね！今週ももいいことありますね！

昨日、日曜日のシニアボクシングに入会者がいらっしゃいました。

新しい格闘技仲間が増えることが何よりも嬉しいです。

格闘技は個人競技ですが、練習はペアになって行うことが多いので

コミュニケーションエクササイズであるとも思っています。

トレーニングマシンの筋トレは本当の個人だけのものになってしまいますが

格闘技の楽しさ、素晴らしさペアになって練習するところにもあるのではないでしょうか。

もっともっとたくさんの方に格闘技を楽しんでいただきたいものです。

さあ、本日のレッスンは

10時30分～ レディースボクシング

16時～キッズ空手

17時～ジュニア空手

20時～キックボクシング

21時～古武術（護身術）

となっています。

会員の皆様、本日もどうぞよろしくお願いいたします！

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階

　ボクシング＆スポーツジムBMC

2012年3月25日（日）本日のレッスン

皆さんおはようございます！

兵庫県尼崎市武庫之荘のボクシングジム

ボクシング＆スポーツジムBMC

の吉沢陸です！

私は口ぐせのように「運動、栄養、休養のバランスが大切」と言っていますが

皆さんはいかがですか？

きちんと運動して、栄養のあるものを食べて、きちんとお風呂に入って睡眠を十分に取っていますか？

私は今日は体の休息日にします。

休むこともトレーニングのひとつですね。

私は休息日ですが、今日トレーニングされる皆さんは

練習後は栄養と休養ときちんと取ってくださいね。

よく分からないという方はスタッフに遠慮なく質問してください！

さて、本日のレッスンは

13時～ ボクシング

14時～棒術（古武術）

15時～シニアボクシング

16時～ 親子キックボクシング

となっています。

もっともっとたくさんの方に親子キックボクシングのレッスンを知っていただきたいです！

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階

ボクシング＆スポーツジムBMC

学校教育に是非使っていただきたいＤＶＤです。

皆さんおはようございます。ＢＭＣの吉沢陸です。

本日はあるＤＶＤをご紹介いたします。

私が小学生の頃は道徳という授業がありましたが、今は生活？何て言うんでしょうね。

とにかく、子どもたちに是非見てもらいたいＤＶＤです。

このドキュメントは私の友人で映画監督で映像撮影、編集もしている

神吉良輔くんが監督、編集、撮影しました。

知らないがゆえに起こってしまう事件や出来事もあります。

今の日本は人を思いやる気持ちをもっともっとたくさんの子どもたちに伝える義務が私たち大人にあるような気がします。

皆さん一度ご覧になっください。