2009-09-19 8:47 AM
category｜日記
朝ヨガ
朝はカラダがまだ起きていないので
ヨガアサナをやってカラダを起こすようにしています。
ヨガには興味があるけど
カラダがかたいから無理だろうと思ってらっしゃる方が多いようです。
ヨガはカラダがかたくても
肩より上に腕があがらなくてもできるものですので
もっともっとたくさんの方にヨガを経験していただきたいものです。
私にとってヨガは格闘技同様人生にかかせないものです。
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2009年9月
2009-09-18 11:21 PM
category｜日記
やっぱり健裕先生のカイロはすごい
最近、気が付くと左足に体重を乗せて立っていることが多く
座っている時も無意識に左のお尻に重心を乗せて座っている
ことに違和感を感じていました。
そして今日、カラダを敏感にして歩いてみると
普通に歩いているのに
左足だけ地面に着いている時間が長いことに気が付きました。
そこで久しぶりに健裕先生にカイロの施術を行ってもらいました。
やはり左の骨盤がずれていました。
健裕先生はすぐに異常個所を見つけ
一瞬で直してくれました。
あーっ、体が楽になった！
これで右のキックのスピードが元に戻ります。
これで明日の京都支部の練習会がぐっと楽になりそうです。
皆さんも体のケアのために一度健裕先生のカイロを受けることを
お勧めしますよ。
