2009-09-19 8:47 AM
category｜日記
朝ヨガ
朝はカラダがまだ起きていないので
ヨガアサナをやってカラダを起こすようにしています。
ヨガには興味があるけど
カラダがかたいから無理だろうと思ってらっしゃる方が多いようです。
ヨガはカラダがかたくても
肩より上に腕があがらなくてもできるものですので
もっともっとたくさんの方にヨガを経験していただきたいものです。
私にとってヨガは格闘技同様人生にかかせないものです。
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
