尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2009年9月
2009-09-04 3:53 PM
category｜未分類
昨日のジュニアキックボクシングのレッスンの
休憩時間の様子です。
ＢＭＣに来てくれている生徒のみんなは休憩中でも
サンドバッグやトレーニングを行って
水分補給をするくらいで決して休むことなく
練習し続けてくれます。
彼等、彼女達が将来の日本を作っていくのだと思うと
キックボクシングは何の役に立てるだろう？
といつも考えさせられます。
格闘技で学んだことを彼等、彼女達は
きっと社会人になってから活かしてくれることと思います。
に来てくれているみんなは素晴らしい生徒です！
2009-09-04 8:30 AM
category｜日記
先日、万歩計を購入しました。
今や当たり前の機能かもしれませんが
時計、万歩計、ストップウォッチ、距離、カロリー表示に加え
防犯ブザーもついています。
嬉しそうにＢＭＣの会員さんに見せたところ
「防犯ブザーは先生には必要ないでしょう」
と言われてしまいました。
これだけ運動を続けていますので
動けばそれだけで消費したカロリーや今の脈拍などは
分かっているつもりですが
改めて自分の感覚
「自覚的運動強度」
が正しいのかチェックするために買ってみました。
普段運動が仕事なのに
こういうのを身につけるだけで意識して
歩く量を増やそうとしてしまう自分がいます…。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « 8月 | 10月 » | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||
エコナから発売されている
